Desde ese lugar

Valencia, domingo 18 de marzo de 2018

En plenas Fallas de Valencia

Sat Nam,
¿desde dónde lees ésto? Te cuento desde qué lugar físico lo escribo yo. Desde el mismo barrio del Carmen, en casa. En las calles, los visitantes a las fallas del barrio, las tracas, el sonido de la verbena toda la tarde y lo que le queda. Tal vez podrías pensar: ¡ uff demasiado ruido, yo me largo! Y es cierto. Qué agradable sería poder hacer estos días una escapadita al campo y aprovechar la vibración de la naturaleza que siempre nutre nuestra calma interior. Pero ésto no siempre es posible. ¿Qué hacer pues? Hace tiempo que decidí no luchar, no enfrentarme. No puedo ganar esta batalla, por que además no necesito ganarla. ¿Entonces, me uno a ello? Nooo, elijo dónde pongo mi atención. Hace años, escuché una charla del maestro Dhiravamsan, y nos recordaba la gran enseñanza que dice "allí donde pones tu atención, pones tu amor". Yo siento que mi atención se ha enfocado en ese espacio interior en el que mis oidos, mi mirada y mis actos se dirigen "selectivamente". Soy consciente de que hay ruido. Pero "no es mi ruido", ni me petenece. No los voy ha utilizar como excusa para estar molesta, enfadada o dispersa. Puedes estar en el lugar más idílico del mundo y tu mente estar perdida en 1100 cosas o sentirte triste. Elijo poner mi amor en estar donde estoy y en mi Ser. Ese es el verdadero lugar desde el que te escribo.

 

Dice el dicho...

Dice el dicho popular (y yo lo escuchaba en boca de mi abuela), "no es más limpio el que más limpia, sino el que menos ensucia". Y no me había parado a pensar sobre su aplicación emocional/espiritual en el mismo hasta que durante una reciente clase de yoga integral, cuando hablábamos sobre el encrispamiento emocional y la ira que estamos viviendo en nuestros días y cómo a través del yoga y la meditación, podemos encontrar herramientas que sofoquen ese fuego violento que nos arrasa a todos y a todos. Más información no significa más informados, ni nos dota de una opinión objetiva y constructiva de la realidad. Por el contrario, nos ofusca y transforma la vibración repleta de inocencia y generosidad con la que venimos de origen, de fábrica. 

"No es más (..,), sino el que menos se ensucia"... ¿Porqué nos permitimos enlodazarnos hasta las orejas? Salimos de la clase de yoga con pensamientos positivos o en todo caso "neutrales", para que al llegar a casa nos sentemos frente a la TV, o los debates repletos de insultos o mentiras, o a soltar barbaridades por what's app, o a leerlas de aquellos que no se han enterado que las redes sociales sirven para muchas más cosas que para vomitar su frustración y odio por todos y todo aquello/os que no sean de su misma razón. 

No, el Yoga no se acaba al salir de la sala, ¡empieza!, empieza por no dejar contaminar nuestra poderosa, expansida y luminosa vibración, y desde ahí, demostrar que el mundo puedes ser diferente, que podemos actuar y pensar desde el respeto y la ecuanimidad. 

Que lo que tu mente piensa, se transforme en mensaje de unidad, si no.... no malgastes esa energía ni materialices tus pensamientos en palabras y acciones en aquello que causa sufrimiento. Todos tenemos que aprender. Feliz "veroño" :P

Me niego a comer animales porque no puedo alimentarme del sufrimiento y la muerte de otras criaturas

"Me niego a comer animales porque no puedo alimentarme del sufrimiento y la muerte de otras criaturas. Me niego a hacerlo, porque yo mismo sufrí de una forma tan dolorosa que puedo sentir el dolor de otros al recordar mis propios sufrimientos."

Edgar Kupfer 

Prisionero del campo de concentración de Dachau, escribió durante su encierro 

y en secreto 'Los animales, mis hermanos'

 

[ilustración: Jo Frederiks]

Texto completo: http://www.ivu.org/spanish/trans/arrs-letter.html

Tera Nam por Aarti Jadu y Matt Coldrick

Tera Nam - Live at Gertrude Street Yoga Studio  Abril 2016 

from Aarti Jadu; Matt Coldrick on Vimeo.

Naad o el yoga del sonido

Artículo sobre Naad Yoga, en base a una entrevista que me realizara Amparo Barbeta para la cartelera URBAN, 21 de julio 2016.

Transustanciación materna

Han pasado 18 meses desde que mi hija salió fuera de mi útero, pero no dejó de alimentarse de él. Desde mi interior, tomaba lo  mejor de mi cuerpo través del cordón umbilical y se hacía partícipe vibracionalmente de las expresiones de mi mente, en pensamientos, emociones y vivencias, así como del espíritu sobre el que anidamos cada una, formando parte ya de esa constelación familiar que como un puzzle completan el intrincado sistema del equilibrio cósmico.

Un parto en casa, hermoso, doloroso y muy consciente, al que llegaba con toda mi energía, habiendo impartido mi ultima clase de yoga apenas 12 horas antes con contracciones cada 6 min. Aún recuerdo las caras de asombro, temor, y tal vez pavor de las alumnas de la primera fila temiendo verse asistiendo allí mismo un parto de urgencia. Pero no, aún faltaba toda una noche. Llamando a dos amigas a las que invité a asistir el parto, a mis dos matronas... y a mi pareja y mis animalitos. Allí estaban todos, pero en realidad sólo estábamos mi hija y yo, asistiendo íntimamente a cada ola (como mis matronas Teresa y Lena, les gusta llamar a las contracciones), y comunicándonos a través de las respiraciones, aullidos, mantras y el monótono sonido del tambura eléctrico que a modo de Om eterno tenía puesto para dejarme llevar por su caudal sonoro. Exahusta por el dolor, cuando apenas había empezado a amanecer, la mano amable de Teresa me informó de mi completa dilatación y empezaría con los pujos. Por comodidad para mi decidí sentarme en el bidé y disponerme allí. Sí, mi hija nació sobre el bidé, siendo Lena la primera personita que tomaría a mi hija. Lena, pequeñita y acurrucada bajo mis piernas en el sombrío cuarto de baño, apenas iluminadas por una linterna en la mano de Teresa, unos móviles en las manos de mis amigas, alumbrada a través de mi vagina por mi hija que con fuerza salió de mis entrañas. Como una loba en su escondrijo, pariendo a sus cachorros, apretaba fuertemente a Javi, que se encontraba frente a mi, sabiendo el dolor que mi agarre le producía, pero su lamento quedó ahogado, silenciado y olvidado tras nacer mi hija y colocarla ensangrentada y hermosa sobre el torso. Ignorante físicamente (aunque no en la teoría), le ofrecí mi pecho desnudo a aquella bebita de segundos, todavía con un color sonrosado y morado y agotadas pero eufóricas tras toda una noche, nos dispusimos al primer encuentro cara a cara. Mi pecho virgen en lactancia deseaba entregarse con todo el amor, a la espera de esas primeras gotas de calostro. Enamorada estaba de ese momento y de su dulce rostro. Sobra decir que mi hija era ¡el bebé recién nacido más bonito del mundo, pero que otra cosa puede decir una madre! Pero el dolor llegó. Esa criaturita, estaba dañando mis pezones y aunque el calostro llegó y la leche llegó, y las posturas llegaron, mi pecho sangraba y veía las estrellas pero no del cielo.

 Silencio.

Aquella etapa pasó, fue muy larga, como todo dolor, parece que no va a pasar nunca, aunque apenas fueron unos meses. Resolvimos los problemas... Sí mamás, tenéis toda la leche del mundo, las grietas se curan, las infecciones, mastitis y otros problemas se curan, frenillo sublingual se soluciona, sólo se necesita determinación y ayuda de profesionales respetuosos con la lactancia materna: asesoras de lactancia, matronas, pediatras, otras mamás que alienten, grupos de crianza....  No dejéis que os desilusionen y arranquen del secreto resultado a este "sufrimiento" pasajero, por que lo que os voy a contar es lo verdaderamente importante.

A los 5 meses, todo cambió. Y empezamos a disfrutar ambas de la lactancia materna. La sensación de brotar la leche de los pezones, del interior de la mama turgente, repleta de vida, de bioma, de mi propia sangre convirtiéndose en leche...Transustanciación. Este momento místico no es comprendido. Nos quedamos en el hecho físico-emocional, fisiológico de dar el pecho, sus nutrientes, su adecuación a las necesidades de nuestro bebé, alimento, protección inmunológica, afecto... sí. Todo eso está muy bien, y no deja de ser cierto, pero los mamíferos somos los únicos seres que alimentamos a nuestras crías con nuestra sangre una vez han nacido. Con nuestra sangre, sí, como Jesucristo. Cada madre se entrega en sacrificio (qué hermoso sacrificio) a cada tetada de su bebé. Y aún hay quién dice: <<pero si no pasa nada si le das biberón, los míos se han criado muy bien así>>. No confundamos las cosas. Pasar pasan muchas cosas, yo misma fui una bebé criada con biberón y leche de fórmula, y aquí sigo, pero no quiero desviar mi escrito hacia unos argumentos excusativos y tal vez estériles hacia el propósito de estas letras. La madre que decide dar el pecho "consciente" y "libremente", está entregando una parte de su cuerpo, una transfusión a su hijo, una verdadera bendición. ¡Oh! ¿Qué decimos de los que donan sangre? ¿de los que donan un órgano en vida a un familiar? ¡Oh! ¡Oh!, aplausos, admiración, coraje...¿qué decimos de las madres que dan el pecho y tienen problemas o dan el pecho más de 6 meses, o de 12 o de 18 meses?.... ¿queréis que os lo vuelva a contar? Creo que las que somos madres "tetosas", ya sabemos las bienintencionadas sugerencias, pero equivocadas y seguramente ignorantes en muchos casos.

Transustanciación materna, es uno más de esos más grandes milagros de la naturaleza. Esa que el ser humano se obstina en no escuchar y destruir. Mamás del mundo, hacer magia, hacer milagros y entregaros con el cuerpo y la sangre a vuestros bebés, descubriréis lo poderosas que sois, aunque algunos se dediquen a haceros creer lo contrario.

                 

FOTOS: Elisa Real Andrés®

El perdón es la respuesta

Sigo aprendiendo durante cada minuto de mi vida, de mi embarazo, de mi parto en casa, de la crianza de mi hija, de su sabiduría proveniente de la nada, de los genes de cada segundo de su vida, de mi pareja y padre de mi hija, de cada contrariedad, problema o sufrimiento vivido, de cada esfuerzo, enfermedad, de cada sonrisa o mueca, de cada uno de mis alumnos y amigos, de cada bocado de alimento consciente o inconsciente que nutre mi cuerpo, de las noches sin dormir, los días agotadores o libianos. La vida es siempre un terreno desconocido, salvaje, árido o frondoso, la cual amo y odio por igual, porque no me deja indiferente, sino que me hace saber que estoy viva, y que SOY.
Este mensaje del Papa Francisco me reconforta, me tranquiliza, me sana, me confirma lo que ya se, lo que ya he llevado a mi vida desde hace mucho tiempo, desde donde logro recordar. Sólo el perdón nos libera del odio, del rencor, de la ira... y nos permite seguir, e ir más allá, cerrando heridas. Pero para perdonar debemos ser humildes, libres de Ego. Estoy dispuesta, cada día una y otra vez, perdonarme a mi misma y perdonar a los demás. Tal vez los demás, puedan también perdonarme a mi.

"No existe familia perfecta. No tenemos padres perfectos, no somos perfectos, no nos casamos con una persona perfecta ni tenemos hijos perfectos. Tenemos quejas de unos a otros. Nos decepcionamos los unos a los otros. Por lo tanto, no existe un matrimonio saludable ni familia saludable sin el ejercicio del perdón. El perdón es vital para nuestra salud emocional y sobrevivencia espiritual. Sin perdón la familia se convierte en un escenario de conflictos y un bastión de agravios. Sin el perdón la familia se enferma. El perdón es la esterilización del alma, la limpieza de la mente y la liberación del corazón. Quien no perdona no tiene paz del alma ni comunión con Dios. El dolor es un veneno que intoxica y mata. Guardar una herida del corazón es un gesto autodestructivo. Es autofagia. Quien no perdona enferma físicamente, emocionalmente y espiritualmente. Es por eso que la família tiene que ser un lugar de vida y no de muerte; territorio de curación y no de enfermedad; etapa de perdón y no de culpa. El perdón trae alegría donde un dolor produjo tristeza; y curación, donde el dolor ha causado enfermedad" 
 

Papa Francisco

Master Workshop y Concierto de Naad Yoga con el Prof. Surinder Singh en Valencia

Es una ocasión única de compartir la experiencia del Naad Yoga de la mano de uno de los más prestigiosos maestros siguiendo la tradición de los Nanakians, escuela de Naad Yoga iniciada por el Primer Maestro Sikh, Guru Nanak Dev Ji, un sabio santo de India que viajó ampliamente cantando, enseñando y compartiendo con personas de todos los ámbitos de la vida.

"Aquel que ha oído el Naad no puede estar triste: la vida se convierte en una celebración y se llena de risas" (Guru Nanak Dev Ji)

 

Fecha: Martes, 19 de noviembre de 2013
Hora: 19:30 a 22:00 h.
Precio: 20 € venta anticipada online - 25 € en taquilla
En cualquier caso, se solicita a aquellos que compren online, que informen a la organización su asistencia. Así mismo, si deseas adquirir la entrada desde el centro Dharma Dhyana ponte en contacto con nosotros.
Lugar: Sala Carolina, C/ Rugat 10, Valencia - 963 785 974 - www.salacarolina.com
Estaciones de Metro: AMISTAD; Linea de Autobuses Urbanos (EMT): 1-2-3-4-18-30-32-40-89-90; Parkings: Rodriguez de Cepeda - Doctor Ferrán - Cardenal Benlloch
Organizado por: Atmananda Devi Kaur - 620782633 - yogaintegral.museo@yahoo.es

Para la venta online de la entrada y más información: http://naad.es/

Evento en Valencia: Información y compra de venta anticipada del evento en Valencia:

DHARMA DHYANA. Centro de Yoga Integral
Salud física, mental y espiritual
C/ Museo 1, 3º, pta. 2 (junto a la plaza del Carmen)
46003 - Valencia
móvil: 620782633
yogaintegral.museo@yahoo.es
http://www.dharmadhyana.com/

 

 

Vaisakhi Nagar Kirtan en Valencia

WAHEGURU JI KA KHALSA WAHEGURU JI KI FATEH

La comunidad Sij celebra el VAISAKHI NAGAR KIRTAN este próximo domingo 21 de abril. Festejan así la creación de la Khalsa (Hermandad u Orden de los Puros) por parte de Guru Gobind Singh Ji, el 10º Guru Sij)-

En Gurudwara Sahib, (Avd. Hermanos Machado 55, Valencia) de 12:00 a 13:00 h. Es una ocasión única de conocer un poco más a nuestros hermanos Sij que viven en España.
En el video, podéis ver cómo lo celebraron en Southall (London)
 
Más información sobre el sijismo y esta fiesta en concreto:
http://kathatika.blogspot.com.es/2008/04/vaisakhi-el-dia-de-la-khalsa.html

¡Así pues estáis todos invitados!

 

Celebración del Vaisakhi Nagar Kirtan, Southall, Londres

La celebración de esta fiesta tan significativa, ya comenzó la semana pasada, y ahí van algunas fotos, entre otras, de mi participación en el kirtan, el domingo pasado 14 de abril en el Gurudwara Sahib de Valencia.

 

Gracias Mariluz por tus preciosas fotografías.

 

 

WAHEGURU JI KA KHALSA WAHEGURU JI KI FATEH

Masterclass y concierto de NAAD YOGA



Yoga: La ciencia confirma la sanación espiritual

Yoga: La ciencia confirma el sanación espiritual.
Escrito por Janire Rámila Díaz en colaboración conmigo a través de una entrevista.

Artículo Revista Año Cero, junio 2012

Formación de Profesores de NAAD YOGA, en Valencia




 Un viaje de 1001 días al sagrado poder del Shabad Guru

Introdúcete en la ciencia yóguica del sonido y la vibración, de la comunicación entre cuerpo, mente y alma.
Aprende a tocar los intrumentos de la tradición india creados para este fin, sus sonidos y mantras sanadores del Shabad Guru.


FORMACIÓN: 3 años.
Por curso: 3 seminarios de fin de semana y un retiro intensivo de una semana con el Prof. Surinder Singh de la Raj Academy (siendo el último intensivo de graduación en India).


COMIENZO DEL CURSO 2012-13:
Septiembre 2012, fechas a confirmar


MÁS INFORMACIÓN:
Atmananda Devi Kaur
620782633
Email: yogaintegral.museo@yahoo.es
http://www.dharmadhyana.com/
DHARMA DHYANA. Centro de Yoga Integral
C/ Museo 1, 3º, pta. 2 (junto a la Plaza del Carmen)
46003 - Valencia (España)


 
   



Concierto meditativo de Naad Yoga y Taller de Naad Yoga

SÁBADO 23 junio, PLAYA por confirmar, VALENCIA:

20 -21 h. Concierto meditativo de Naad Yoga.

Descubriendo los sonidos sagrados de la India a través

de sus ragas sanadores.


DOMINGO 24 junio, JARDINES DEL RÍO TÚRIA:
16:30 - 17:15 h. Taller de Naad Yoga.
(Jardines del Río Túria, la altura del puente del Real)


Concierto y taller realizados por Atmananda Devi Kaur


EVENTOS GRATUITOS.
Tráe tu esterilla.
 
Más información:

Talleres, Conciertos, Cursos,
Formación de Profesores de Naad
móvil: 620782633
http://www.dharmadhyana.com/
yogaintegral.museo@yahoo.es

Taller de Naad Yoga - Encuentro de Yoga y Terapias Alternativas 2012

Taller de Naad Yoga (Yoga del Sonido), que impartí en el "Encuentro de Yoga y Terapias Alternativas - Primavera" organizado por Valencia Consciente http://www.valenciaconsciente.com/ en Valencia, en los Jardines del Túria, 24 y 25 de marzo de 2012.

Además en DHARMA DHYANA estamos realizando una sadhana de 40 días de Naad yoga gratuíta que terminará el 18 de mayo, aún estás a tiempo de incorporarte.

Que mi plegaria...

Que mi plegaria no sea para ser preservado de los peligros

sino para mirarlos de frente.

Y que no pida apaciguar mi sufrimiento,

sino tener el coraje necesario para superarlo.

Que no espere contar con aliados

en el campo de batalla de la vida,

sino con mi propia fuerza.

Que no implore con temor ser salvado,

sino que tenga fe en la paciencia para conquistar mi libertad.

No permitas que sea ingrato,

sabiendo que mis éxitos de deben a tu misericordia:

Pero si sucumbo,

que tu mano prieta me ayude.

Poema 79. La canasta de frutas

RABINDRANATH TAGORE

La conciencia del sufrimiento y la compasión

La Primera Noble Verdad que enseñó Buda es “la presencia del sufrimiento”. Al tomar conciencia del sufrimiento ajeno y del nuestro propio, podemos experimentar compasión, y es a través de la compasión que cimentamos nuestra existencia como un acto de Amor. La Beata Teresa de Calcuta decía que tocaba el Cuerpo del Crucificado, en cada uno de los enfermos y leprosos que cuidaba.

 “Porque tuve hambre y me disteis de comer, tuve sed y me disteis de beber, fui forastero y me hospedasteis, estuve desnudo y me vestisteis, enfermo y me visitasteis, en la cárcel y vinisteis a verme."
Entonces los justos le contestarán:
"Señor, ¿cuándo te vimos con hambre y te alimentamos, o con sed y te dimos de beber?; ¿cuándo te vimos forastero y te hospedamos, o desnudo y te vestimos?; ¿cuándo te vimos enfermo o en la cárcel y fuimos a verte?»
Y el rey les dirá: "Os aseguro que cada vez que lo hicisteis con uno de éstos, mis humildes hermanos, conmigo lo hicisteis”. MATEO 25, 31-46
“Yo y el Padre somos Uno”. JUAN 10:30

Jai Ma

Por que me hace sonreir; por que su rostro se ilumina como la Madre Eterna y abraza a toda la humanidad allí donde esté. Esa es la gracia de una SatGuru como Amma.

¡Om Amriteshwaryai Namah!

Adnan Sarhan, Maestro Sufí, de nuevo en Valencia



Próximo TALLER SUFÍ con ADNAN SARHAN

Colaborando con los amigos de BodhiPath-Salud Integral, no puedo dejar de recomendar este taller al que no pienso faltar:

Próximo TALLER SUFÍ con ADNAN SARHAN
Martes 27 y miércoles 28 de marzo de 2012
De 19 a 21:30 h

Precios de 1 días: 20 €; 2 días: 30€
BodhiPath-Salud Integral. Chiva, Valencia - 639208551
http://www.bodhipath-valencia.com/


Adnan Sarhan es mundialmente conocido por su método rápido con el que se desarrolla una inteligencia y conciencia superiores y estimula la creatividad personal. Sus técnicas son de meditación, a través del tambor y la danza.

Agnan Sarhan, también dará en esta gira Española talleres en Madrid, Santander y Valencia.

Sufi Foundation of America and Adnan Sarhan
http://sufimadrid-sufimadrid.blogspot.com/2011/02/talleres-sufi-en-madrid.html,

SI DESEAS QUE ÉL TE RESPONDA

Así te responda Él o no,

continua llamándoles,

llamándole siempre en la morada

de la oración constante.

Así acuda o no a ti,

confía en que Él se te está acercando

cada vez más, con cada amante

llamada de tu corazón.

Así te responda él o no,

continúa implorándole.

Aunque no te conteste

del modo que esperas,

confía siempre en que de algún modo sutil

recibirás su respuesta.

En la oscuridad de tus oraciones más profundas,

ten la certeza de que está Él jugando

contigo al escondite.

Si sigues llamándole

en medio de la danza de la vida,

la enfermedad y la muerte,

sin dejarte abatir por su aparente silencio,

recibirás su respuesta.

Paramahansa Yogananda

SI DESEAS QUE ÉL TE RESPONDA

Meditaciones Metafísicas