Desde ese lugar

Valencia, domingo 18 de marzo de 2018

En plenas Fallas de Valencia

Sat Nam,
¿desde dónde lees ésto? Te cuento desde qué lugar físico lo escribo yo. Desde el mismo barrio del Carmen, en casa. En las calles, los visitantes a las fallas del barrio, las tracas, el sonido de la verbena toda la tarde y lo que le queda. Tal vez podrías pensar: ¡ uff demasiado ruido, yo me largo! Y es cierto. Qué agradable sería poder hacer estos días una escapadita al campo y aprovechar la vibración de la naturaleza que siempre nutre nuestra calma interior. Pero ésto no siempre es posible. ¿Qué hacer pues? Hace tiempo que decidí no luchar, no enfrentarme. No puedo ganar esta batalla, por que además no necesito ganarla. ¿Entonces, me uno a ello? Nooo, elijo dónde pongo mi atención. Hace años, escuché una charla del maestro Dhiravamsan, y nos recordaba la gran enseñanza que dice "allí donde pones tu atención, pones tu amor". Yo siento que mi atención se ha enfocado en ese espacio interior en el que mis oidos, mi mirada y mis actos se dirigen "selectivamente". Soy consciente de que hay ruido. Pero "no es mi ruido", ni me petenece. No los voy ha utilizar como excusa para estar molesta, enfadada o dispersa. Puedes estar en el lugar más idílico del mundo y tu mente estar perdida en 1100 cosas o sentirte triste. Elijo poner mi amor en estar donde estoy y en mi Ser. Ese es el verdadero lugar desde el que te escribo.

 

El cultivo de las virtudes

Cuando practicamos los ásana (las posturas físicas que repercuten en los cuerpos físico, mental-emocional y energético), no siempre nuestra disposición mental se enfoca en el cultivo de emociones respetuosas, compasivas y virtuosas. La práctica del yoga, no puede ni debe limitarse a la práctica de ásana , ni esperar que de ella surgan las virtudes anteriormente citadas. Cuando sales de la clase, con tu cuerpo vigoroso pero relajado, la mente mucho más serena y como si vieras todo con mayor claridad y consciencia, es entonces cuando comienza el verdadero trabajo yóguico. Ásana , junto con el resto de trabajo respiratorio y meditacional que has realizado, te dispone para que puedas en tu vida cotidiana, materializar el yoga como tal. No deberías perderte ni distraerte con pensamientos de odio, rencor, indiferencia, etc... Los budistas enseñan a través de diversas meditaciones lo que llaman Brahmavihara, Las cuatro moradas sublimes o pensamientos inconmensurables. Estos son:

1. Mettá: amor incondicional y benevolencia.
2. Karuna: Compasión incondicional, empatía.
3. Uppekkha: Ecuanimidad inconmensurable.
4. Mudita: Alegría por el logro del bien ajeno.

Si bien es importante e interesante tener la ocasión de meditar sobre estar virtudes, también podemos cultivarlas en nuestro día a día, si ponemos atención en nuestros pensamientos. No como un policía, sino como un observador ávido por dar con las triquiñuelas del ego, las excusas, la envidia, de la complacencia y condescendencia de nuestros pensamientos y acciones. Y como si se trataran de ingredientes de un plato suculento, aderezar nuestra vida de estos sublimes e inconmensurables pensamientos.

*Para más información sobre asana o los yoga sutra de Patanjali, puedes leer el artículo Sobre los ocho brazos del yoga publicado en éste mismo blog.

7 pasos para alcanzar la felicidad, según Yogi Bhajan.

¿Te has preguntado alguna vez cómo alcanzar la felicidad? Si es que acaso podemos decir con certeza que sabemos lo que es la felicidad. Entre las numerosas enseñanzas de Yogi Bhajan, no pudo faltar una guía para alcanzar la felicidad. Y citaba 7 pasos:
Primer paso: COMPROMISO, pues te da carácter. Estás destinado a comprometerte con tus acciones y tus palabras.
Segundo paso: CARÁCTER, pues te da dignidad. Cuando equilibras tus polaridades y tus flaquezas están bajo control.
Tercer paso: DIGNIDAD, pues de da divinidad. Cuando la gente te aprecia, te respeta y confía en ti.
Cuarto paso: DIVINIDAD, pues te da gracia. Cuando no proyectas dualidad en la gente y confían sin temor en ti.
Quinto paso: GRACIAS, pues te da sacrificio. Cuando no existe brecha ni ocultación entre dos personas.
Sexto paso: SACRIFICIO, pues te da felicidad. Cuando puedes aguantar cualquier dolor por esa persona.
Séptimo paso: Es la FELICIDAD.

¿Dónde te encuentras tú?

Dice el dicho...

Dice el dicho popular (y yo lo escuchaba en boca de mi abuela), "no es más limpio el que más limpia, sino el que menos ensucia". Y no me había parado a pensar sobre su aplicación emocional/espiritual en el mismo hasta que durante una reciente clase de yoga integral, cuando hablábamos sobre el encrispamiento emocional y la ira que estamos viviendo en nuestros días y cómo a través del yoga y la meditación, podemos encontrar herramientas que sofoquen ese fuego violento que nos arrasa a todos y a todos. Más información no significa más informados, ni nos dota de una opinión objetiva y constructiva de la realidad. Por el contrario, nos ofusca y transforma la vibración repleta de inocencia y generosidad con la que venimos de origen, de fábrica. 

"No es más (..,), sino el que menos se ensucia"... ¿Porqué nos permitimos enlodazarnos hasta las orejas? Salimos de la clase de yoga con pensamientos positivos o en todo caso "neutrales", para que al llegar a casa nos sentemos frente a la TV, o los debates repletos de insultos o mentiras, o a soltar barbaridades por what's app, o a leerlas de aquellos que no se han enterado que las redes sociales sirven para muchas más cosas que para vomitar su frustración y odio por todos y todo aquello/os que no sean de su misma razón. 

No, el Yoga no se acaba al salir de la sala, ¡empieza!, empieza por no dejar contaminar nuestra poderosa, expansida y luminosa vibración, y desde ahí, demostrar que el mundo puedes ser diferente, que podemos actuar y pensar desde el respeto y la ecuanimidad. 

Que lo que tu mente piensa, se transforme en mensaje de unidad, si no.... no malgastes esa energía ni materialices tus pensamientos en palabras y acciones en aquello que causa sufrimiento. Todos tenemos que aprender. Feliz "veroño" :P

10 años de DHARMA DHYANA Centro de yoga integral en Valencia

Este año 2017, y en concreto el mes de agosto, nuestro lugar de trabajo y nuestro hogar, DHARMA DHYANA Centro de yoga integral, cumplió 10 años. Son más de 15 años desde que comenzara mi práctica de hatha y kundalini yoga, 11 años desde que comenzara con el yoga integral y 10 años impartiendo clases semanalmente, aprendiendo, cayendo, errando, y volviendo a elevarme, y muchos los alumnos con los que hemos podido compartir nuestra pasión y sinceramente la única forma de vivir que concibo en la actualidad para mantener mi mente serena, consciente y saludable y no caer en los abismos de la mente negativa o la enfermedad. En estos 10 años, nos hemos ido tranformando y aunque empecé con mi hermano Vicente, es ahora y desde hace casi 3 años que me acompaña en el proyecto mi pareja Javier Torres. 
Este post es una cuña para recordar que siempre está todo cambiando, fluyendo, transformándose y que de nada sirve aferrarse al pasado ni proyectarse en el futuro si en el presente no creas con tu mente la realidad qué quieres vivir y sentir.

Si deseas saber más sobre nosotros, horarios de clases semanales, talleres que preparamos pediódicamente, consultoría... puedes entrar en nuestra web: http://www.dharmadhyana.com o escribirnos a info@dharmadhyana.com

Pequeños cambios conscientes hacia el "zero waste"

Vivir el día a día desde la dimensión del yoga, hace que te muevas de tus zonas de confort y explores las posibilidades. Esto se manifiesta en tu mundo interior, pensamientos, emociones, "creencias", que se cuestionan..., pero también obviamente en el exterior, en tu cuerpo, en tu salud físico-mental como expresión también de esa trasformación interna. Pero sobre todo en tus acciones y tu relación respecto al mundo. En ese sentido, desde hace ya un tiempo, personalmente y también en el entorno familiar intentamos trasformar el mundo desde pequeñas acciones,  pero con un impacto a nivel mundial. Esto puede sonar algo "pretencioso" y además somos más bien imperfectos, pero como diría Krishnamurti, "Usted es el mundo", y soy, somos. una gota en el océano, la cual no lo sería sin nosotros.

En este sentido, quería contarte algunos de los cambios conscientes que intentamos acometer, y que no necesariamente provienen del practicar yoga, pero gracias a éste, nuestra "visión clara" se "afina" está empezando a brillar, y se convierte la acción consciente en karma yoga. Esta acción, es una corriente mundial que está difundiéndose cada vez más que es el "zero waste", o "cero residuos". Nos se trata tan sólo de "reciclar", pues sabido es que muchos de los pretendidos residuos reciclables, termina en los mares, sino más bien de "reusar, reutilizar y reducir".

Espero en próximos post, contarte que cosas estamos haciendo en casa. Por el momento te comparto nuestra segunda remesa de pasta dental y desodorante. ¡La pasta dental del arcilla blanca me tiene enamorada! 

Te invito a seguir, leer y visualizar algunos enlaces que me sirven de inspiración para seguir cambiando el mundo:

*Web de Bea  Johnson autora de la web Zero Waste Home         
 *Bea Johnson - Basura Cero (subtítulos en español) 
*Laura Singer de Trash is for tossers      
 *Blog Sinplásticos.com          
*Ecoblogueando

 

JORNADA DE NADA/NAAD YOGA. Yoga del sonido.

JORNADA DE NADA/NAAD YOGA. Yoga del sonido.
Sábado 23 de julio. 

Talleres y Kirtan de 10 a 14 h. con Mario Batres y Atmananda Devi Kaur

Es una ocasión única en Valencia de experimentar con los mantras y sonidos sagrados de la tradición vedanta y del Shabad Guru. Música en directo con instrumentos como el sarangi (que significa "cien colores/voces") del que ya se citaba sobre él en las antiguas escrituras védicas y que lo reintrodujo en su corte Guru Hargobind Sahib, el sexto Gurú Sij, o instrumentos mucho más modernos y que se utilizan a menudo en los kirtan como el harmonium.
 
Aportación: 40 €. Reserva de 20 €. Confirma asistencia
 
Programa:
10 h.: Historia del Nada Yoga, técnicas, beneficios del sonido, sánscrito y pronunciación, toning meditativo, mantras védicos, alineamiento de chakras.
12:15 h.: Descanso para infusión.
12:45 h.: Naad Yoga la ciencia de la comunicación. Los Raags y las emociones. Afinación con Ek Ong Kar, Superhealth.
13:20 h.: Kirtan de ambas tradiciones. Despedida.

Mario Batres ha estado conectado a la práctica de Yoga por casi una década. Formado en Estados Unidos e India, es uno de los profesores residentes del emblemático “Yoga Center” Laughing Lotus en San Francisco, California, fundado por Dana Flynn y Jasmine Takersi. Entre sus mentores se encuentran nombres como los de Mark Whitwell, Rusti Wells o el reconocido BNS Iyengar de Mysore.
Habiendo residido en India por el último año ha tenido la oportunidad de profundizar en las técnicas del sonido que envuelven la práctica de Nada Yoga formándose con individuos de peso en esta material como Rusill Paul autor de “The Yoga of Sound” o Anandra George creadora del primer TTC basado enteramente en el poder transformativo del sonido.
www.aswatthayoga.com info@aswatthayoga.com
Atmananda Devi Kaur (María) comenzó en el yoga hace unos quince años de manera auto-didácta, cuando todavía se dedicaba a su vocación pictórica y artística. Más tarde se formó en Yoga Integral de la Escuela Dharma Ananda de Valencia, así como diferentes cursos y seminarios de especialización de yoga y meditación. En 2010, conoció el Naad Yoga encontrando en él la unión de muchas de sus pasiones, el yoga, la sanación y la música. Se formó en Naad Yoga Teacher Training de la Raj Academy Conservatoire de Londres y Naad Yoga Council a través del Profesor Surinder Singh, Maestro de Naad Yoga, compositor, intérprete, musicólogo y difusor de las enseñanzas del Kirtan del Guru y el Camino de Guru Nanak. Atmananda es co-fundadora de Dharma Dhyana Centro de Yoga Integral de Valencia donde es profesora desde 2007. Organiza retiros de yoga y meditación, e imparte clases semanales de yoga integral, naad yoga, yoga para embarazo y crianza, talleres de alimentación energética y consciente, formación y terapia reiki usui,... http://www.dharmadhyana.com

Enlaces sobre Naad Yoga

http://www.3sat.de/mediathek/?mode=play&obj=60292

https://www.youtube.com/watch?v=kgntSuc5bPw

https://www.youtube.com/watch?v=lvha8UwM9GQ

https://www.youtube.com/watch?v=FoAGDEGEvbk

Transustanciación materna

Han pasado 18 meses desde que mi hija salió fuera de mi útero, pero no dejó de alimentarse de él. Desde mi interior, tomaba lo  mejor de mi cuerpo través del cordón umbilical y se hacía partícipe vibracionalmente de las expresiones de mi mente, en pensamientos, emociones y vivencias, así como del espíritu sobre el que anidamos cada una, formando parte ya de esa constelación familiar que como un puzzle completan el intrincado sistema del equilibrio cósmico.

Un parto en casa, hermoso, doloroso y muy consciente, al que llegaba con toda mi energía, habiendo impartido mi ultima clase de yoga apenas 12 horas antes con contracciones cada 6 min. Aún recuerdo las caras de asombro, temor, y tal vez pavor de las alumnas de la primera fila temiendo verse asistiendo allí mismo un parto de urgencia. Pero no, aún faltaba toda una noche. Llamando a dos amigas a las que invité a asistir el parto, a mis dos matronas... y a mi pareja y mis animalitos. Allí estaban todos, pero en realidad sólo estábamos mi hija y yo, asistiendo íntimamente a cada ola (como mis matronas Teresa y Lena, les gusta llamar a las contracciones), y comunicándonos a través de las respiraciones, aullidos, mantras y el monótono sonido del tambura eléctrico que a modo de Om eterno tenía puesto para dejarme llevar por su caudal sonoro. Exahusta por el dolor, cuando apenas había empezado a amanecer, la mano amable de Teresa me informó de mi completa dilatación y empezaría con los pujos. Por comodidad para mi decidí sentarme en el bidé y disponerme allí. Sí, mi hija nació sobre el bidé, siendo Lena la primera personita que tomaría a mi hija. Lena, pequeñita y acurrucada bajo mis piernas en el sombrío cuarto de baño, apenas iluminadas por una linterna en la mano de Teresa, unos móviles en las manos de mis amigas, alumbrada a través de mi vagina por mi hija que con fuerza salió de mis entrañas. Como una loba en su escondrijo, pariendo a sus cachorros, apretaba fuertemente a Javi, que se encontraba frente a mi, sabiendo el dolor que mi agarre le producía, pero su lamento quedó ahogado, silenciado y olvidado tras nacer mi hija y colocarla ensangrentada y hermosa sobre el torso. Ignorante físicamente (aunque no en la teoría), le ofrecí mi pecho desnudo a aquella bebita de segundos, todavía con un color sonrosado y morado y agotadas pero eufóricas tras toda una noche, nos dispusimos al primer encuentro cara a cara. Mi pecho virgen en lactancia deseaba entregarse con todo el amor, a la espera de esas primeras gotas de calostro. Enamorada estaba de ese momento y de su dulce rostro. Sobra decir que mi hija era ¡el bebé recién nacido más bonito del mundo, pero que otra cosa puede decir una madre! Pero el dolor llegó. Esa criaturita, estaba dañando mis pezones y aunque el calostro llegó y la leche llegó, y las posturas llegaron, mi pecho sangraba y veía las estrellas pero no del cielo.

 Silencio.

Aquella etapa pasó, fue muy larga, como todo dolor, parece que no va a pasar nunca, aunque apenas fueron unos meses. Resolvimos los problemas... Sí mamás, tenéis toda la leche del mundo, las grietas se curan, las infecciones, mastitis y otros problemas se curan, frenillo sublingual se soluciona, sólo se necesita determinación y ayuda de profesionales respetuosos con la lactancia materna: asesoras de lactancia, matronas, pediatras, otras mamás que alienten, grupos de crianza....  No dejéis que os desilusionen y arranquen del secreto resultado a este "sufrimiento" pasajero, por que lo que os voy a contar es lo verdaderamente importante.

A los 5 meses, todo cambió. Y empezamos a disfrutar ambas de la lactancia materna. La sensación de brotar la leche de los pezones, del interior de la mama turgente, repleta de vida, de bioma, de mi propia sangre convirtiéndose en leche...Transustanciación. Este momento místico no es comprendido. Nos quedamos en el hecho físico-emocional, fisiológico de dar el pecho, sus nutrientes, su adecuación a las necesidades de nuestro bebé, alimento, protección inmunológica, afecto... sí. Todo eso está muy bien, y no deja de ser cierto, pero los mamíferos somos los únicos seres que alimentamos a nuestras crías con nuestra sangre una vez han nacido. Con nuestra sangre, sí, como Jesucristo. Cada madre se entrega en sacrificio (qué hermoso sacrificio) a cada tetada de su bebé. Y aún hay quién dice: <<pero si no pasa nada si le das biberón, los míos se han criado muy bien así>>. No confundamos las cosas. Pasar pasan muchas cosas, yo misma fui una bebé criada con biberón y leche de fórmula, y aquí sigo, pero no quiero desviar mi escrito hacia unos argumentos excusativos y tal vez estériles hacia el propósito de estas letras. La madre que decide dar el pecho "consciente" y "libremente", está entregando una parte de su cuerpo, una transfusión a su hijo, una verdadera bendición. ¡Oh! ¿Qué decimos de los que donan sangre? ¿de los que donan un órgano en vida a un familiar? ¡Oh! ¡Oh!, aplausos, admiración, coraje...¿qué decimos de las madres que dan el pecho y tienen problemas o dan el pecho más de 6 meses, o de 12 o de 18 meses?.... ¿queréis que os lo vuelva a contar? Creo que las que somos madres "tetosas", ya sabemos las bienintencionadas sugerencias, pero equivocadas y seguramente ignorantes en muchos casos.

Transustanciación materna, es uno más de esos más grandes milagros de la naturaleza. Esa que el ser humano se obstina en no escuchar y destruir. Mamás del mundo, hacer magia, hacer milagros y entregaros con el cuerpo y la sangre a vuestros bebés, descubriréis lo poderosas que sois, aunque algunos se dediquen a haceros creer lo contrario.

                 

FOTOS: Elisa Real Andrés®

Master Workshop y Concierto de Naad Yoga con el Prof. Surinder Singh en Valencia

Es una ocasión única de compartir la experiencia del Naad Yoga de la mano de uno de los más prestigiosos maestros siguiendo la tradición de los Nanakians, escuela de Naad Yoga iniciada por el Primer Maestro Sikh, Guru Nanak Dev Ji, un sabio santo de India que viajó ampliamente cantando, enseñando y compartiendo con personas de todos los ámbitos de la vida.

"Aquel que ha oído el Naad no puede estar triste: la vida se convierte en una celebración y se llena de risas" (Guru Nanak Dev Ji)

 

Fecha: Martes, 19 de noviembre de 2013
Hora: 19:30 a 22:00 h.
Precio: 20 € venta anticipada online - 25 € en taquilla
En cualquier caso, se solicita a aquellos que compren online, que informen a la organización su asistencia. Así mismo, si deseas adquirir la entrada desde el centro Dharma Dhyana ponte en contacto con nosotros.
Lugar: Sala Carolina, C/ Rugat 10, Valencia - 963 785 974 - www.salacarolina.com
Estaciones de Metro: AMISTAD; Linea de Autobuses Urbanos (EMT): 1-2-3-4-18-30-32-40-89-90; Parkings: Rodriguez de Cepeda - Doctor Ferrán - Cardenal Benlloch
Organizado por: Atmananda Devi Kaur - 620782633 - yogaintegral.museo@yahoo.es

Para la venta online de la entrada y más información: http://naad.es/

Evento en Valencia: Información y compra de venta anticipada del evento en Valencia:

DHARMA DHYANA. Centro de Yoga Integral
Salud física, mental y espiritual
C/ Museo 1, 3º, pta. 2 (junto a la plaza del Carmen)
46003 - Valencia
móvil: 620782633
yogaintegral.museo@yahoo.es
http://www.dharmadhyana.com/

 

 

Vaisakhi Nagar Kirtan en Valencia

WAHEGURU JI KA KHALSA WAHEGURU JI KI FATEH

La comunidad Sij celebra el VAISAKHI NAGAR KIRTAN este próximo domingo 21 de abril. Festejan así la creación de la Khalsa (Hermandad u Orden de los Puros) por parte de Guru Gobind Singh Ji, el 10º Guru Sij)-

En Gurudwara Sahib, (Avd. Hermanos Machado 55, Valencia) de 12:00 a 13:00 h. Es una ocasión única de conocer un poco más a nuestros hermanos Sij que viven en España.
En el video, podéis ver cómo lo celebraron en Southall (London)
 
Más información sobre el sijismo y esta fiesta en concreto:
http://kathatika.blogspot.com.es/2008/04/vaisakhi-el-dia-de-la-khalsa.html

¡Así pues estáis todos invitados!

 

Celebración del Vaisakhi Nagar Kirtan, Southall, Londres

La celebración de esta fiesta tan significativa, ya comenzó la semana pasada, y ahí van algunas fotos, entre otras, de mi participación en el kirtan, el domingo pasado 14 de abril en el Gurudwara Sahib de Valencia.

 

Gracias Mariluz por tus preciosas fotografías.

 

 

WAHEGURU JI KA KHALSA WAHEGURU JI KI FATEH

Masterclass y concierto de NAAD YOGA



El Buda de mi terraza

Si deseas una pintura decorativa de este tipo o cuadro, para tu casa, terraza, centro de yoga, local... sólo tienes que consultarme presupuesto.

Por María Silvestre Marco (Atmananda), Valencia (Spain)



Yoga: La ciencia confirma la sanación espiritual

Yoga: La ciencia confirma el sanación espiritual.
Escrito por Janire Rámila Díaz en colaboración conmigo a través de una entrevista.

Artículo Revista Año Cero, junio 2012

Formación de Profesores de NAAD YOGA, en Valencia




 Un viaje de 1001 días al sagrado poder del Shabad Guru

Introdúcete en la ciencia yóguica del sonido y la vibración, de la comunicación entre cuerpo, mente y alma.
Aprende a tocar los intrumentos de la tradición india creados para este fin, sus sonidos y mantras sanadores del Shabad Guru.


FORMACIÓN: 3 años.
Por curso: 3 seminarios de fin de semana y un retiro intensivo de una semana con el Prof. Surinder Singh de la Raj Academy (siendo el último intensivo de graduación en India).


COMIENZO DEL CURSO 2012-13:
Septiembre 2012, fechas a confirmar


MÁS INFORMACIÓN:
Atmananda Devi Kaur
620782633
Email: yogaintegral.museo@yahoo.es
http://www.dharmadhyana.com/
DHARMA DHYANA. Centro de Yoga Integral
C/ Museo 1, 3º, pta. 2 (junto a la Plaza del Carmen)
46003 - Valencia (España)


 
   



Concierto meditativo de Naad Yoga y Taller de Naad Yoga

SÁBADO 23 junio, PLAYA por confirmar, VALENCIA:

20 -21 h. Concierto meditativo de Naad Yoga.

Descubriendo los sonidos sagrados de la India a través

de sus ragas sanadores.


DOMINGO 24 junio, JARDINES DEL RÍO TÚRIA:
16:30 - 17:15 h. Taller de Naad Yoga.
(Jardines del Río Túria, la altura del puente del Real)


Concierto y taller realizados por Atmananda Devi Kaur


EVENTOS GRATUITOS.
Tráe tu esterilla.
 
Más información:

Talleres, Conciertos, Cursos,
Formación de Profesores de Naad
móvil: 620782633
http://www.dharmadhyana.com/
yogaintegral.museo@yahoo.es

Taller de Naad Yoga - Encuentro de Yoga y Terapias Alternativas 2012

Taller de Naad Yoga (Yoga del Sonido), que impartí en el "Encuentro de Yoga y Terapias Alternativas - Primavera" organizado por Valencia Consciente http://www.valenciaconsciente.com/ en Valencia, en los Jardines del Túria, 24 y 25 de marzo de 2012.

Además en DHARMA DHYANA estamos realizando una sadhana de 40 días de Naad yoga gratuíta que terminará el 18 de mayo, aún estás a tiempo de incorporarte.

Que mi plegaria...

Que mi plegaria no sea para ser preservado de los peligros

sino para mirarlos de frente.

Y que no pida apaciguar mi sufrimiento,

sino tener el coraje necesario para superarlo.

Que no espere contar con aliados

en el campo de batalla de la vida,

sino con mi propia fuerza.

Que no implore con temor ser salvado,

sino que tenga fe en la paciencia para conquistar mi libertad.

No permitas que sea ingrato,

sabiendo que mis éxitos de deben a tu misericordia:

Pero si sucumbo,

que tu mano prieta me ayude.

Poema 79. La canasta de frutas

RABINDRANATH TAGORE

Jai Ma

Por que me hace sonreir; por que su rostro se ilumina como la Madre Eterna y abraza a toda la humanidad allí donde esté. Esa es la gracia de una SatGuru como Amma.

¡Om Amriteshwaryai Namah!

"Hatha Yoga". El superhéroe del yoga

"Hatha Yoga" es un comic de los 70´s sobre un hatha yogui a lo Tarzán que a través de la meditación alcanza siddhis y en plan superhéroe va poniendo en su sitio a hechiceros, zombis y otros seres...
Es una suuuper yogifrikada... y por eso me encanta!!

SI DESEAS QUE ÉL TE RESPONDA

Así te responda Él o no,

continua llamándoles,

llamándole siempre en la morada

de la oración constante.

Así acuda o no a ti,

confía en que Él se te está acercando

cada vez más, con cada amante

llamada de tu corazón.

Así te responda él o no,

continúa implorándole.

Aunque no te conteste

del modo que esperas,

confía siempre en que de algún modo sutil

recibirás su respuesta.

En la oscuridad de tus oraciones más profundas,

ten la certeza de que está Él jugando

contigo al escondite.

Si sigues llamándole

en medio de la danza de la vida,

la enfermedad y la muerte,

sin dejarte abatir por su aparente silencio,

recibirás su respuesta.

Paramahansa Yogananda

SI DESEAS QUE ÉL TE RESPONDA

Meditaciones Metafísicas