Pequeños cambios conscientes hacia el "zero waste"

Vivir el día a día desde la dimensión del yoga, hace que te muevas de tus zonas de confort y explores las posibilidades. Esto se manifiesta en tu mundo interior, pensamientos, emociones, "creencias", que se cuestionan..., pero también obviamente en el exterior, en tu cuerpo, en tu salud físico-mental como expresión también de esa trasformación interna. Pero sobre todo en tus acciones y tu relación respecto al mundo. En ese sentido, desde hace ya un tiempo, personalmente y también en el entorno familiar intentamos trasformar el mundo desde pequeñas acciones,  pero con un impacto a nivel mundial. Esto puede sonar algo "pretencioso" y además somos más bien imperfectos, pero como diría Krishnamurti, "Usted es el mundo", y soy, somos. una gota en el océano, la cual no lo sería sin nosotros.

En este sentido, quería contarte algunos de los cambios conscientes que intentamos acometer, y que no necesariamente provienen del practicar yoga, pero gracias a éste, nuestra "visión clara" se "afina" está empezando a brillar, y se convierte la acción consciente en karma yoga. Esta acción, es una corriente mundial que está difundiéndose cada vez más que es el "zero waste", o "cero residuos". Nos se trata tan sólo de "reciclar", pues sabido es que muchos de los pretendidos residuos reciclables, termina en los mares, sino más bien de "reusar, reutilizar y reducir".

Espero en próximos post, contarte que cosas estamos haciendo en casa. Por el momento te comparto nuestra segunda remesa de pasta dental y desodorante. ¡La pasta dental del arcilla blanca me tiene enamorada! 

Te invito a seguir, leer y visualizar algunos enlaces que me sirven de inspiración para seguir cambiando el mundo:

*Web de Bea  Johnson autora de la web Zero Waste Home         
 *Bea Johnson - Basura Cero (subtítulos en español) 
*Laura Singer de Trash is for tossers      
 *Blog Sinplásticos.com          
*Ecoblogueando

 

Veganos en Valencia: así comen, así viven. Entrevista

Os comparto una entrevista que nos realizaron a mi pareja y a mi con motivo del Día Mundial del veganismo (pasado martes 1 de noviembre) para la edición digital de Las Provincias.

Fuente original:

Veganos en Valencia: así comen, así viven 

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Rafa Muñoz y Paco Sánchez Rafa\  07 de Noviembre de 2016

Por: Rafa Muñoz | Valencia  

@rafamunozgarcia

La pasada semana, el 1 de noviembre, se celebró el Día Mundial del Veganismo. Este estilo de vida se basa en una alimentación que excluye la carne, el pescado, los huevos o los productos lácteos. En definitiva, todo alimento que tenga origen animal. Además, es una filosofía que se extiende a otros ámbitos de la vida. Hemos acompañado a una pareja vegana durante una mañana para que nos expliquen cómo viven ellos el veganismo.

“Para nosotros el veganismo, más allá de una simple dieta, es una forma de vida; gracias a tomar conciencia a través del amor y compasión hacia los demás seres, tienes en cuenta tu forma de alimentarte para ejercer el menor daño posible, evitando la explotación animal, y también tu forma de vestir y de relacionarte con el planeta”, explica Javier Torres.
Este valenciano, de 33 años, decidió convertirse en vegano hace cuatro años. Lo hizo junto a su pareja, María Silvestre, que era vegetariana desde que cumplió la mayoría de edad. “Evitamos cualquier producto de origen animal como son las carnes y pescados, los huevos o los lácteos, cualquier producto que haya provocado un sufrimiento animal en su proceso de producción”, destaca Javier.

“No es lo mismo lo que puedes hacer que lo que quieres hacer, y hoy en día existe la posibilidad de poder alimentarte de forma variada y cubriendo cualquier necesidad alimenticia, sin necesidad de consumir productos de origen animal”, asegura.
Realizan la mayoria de sus compras en el Mercado Central y el Mercado de Convento Jerusalén, además de compras específicas en comercios como Fet en L’Horta o Punto Ki. “Nuestra base de alimentación es cereales, legumbres, fruta y verdura, algas y alguna cosa específica en un momento determinado, por lo que la mayoría de cosas las encontramos en mercados convencionales”, señala Torres. “Ser vegano no conlleva tener que gastar más en tus compras ni tener que rebuscar productos diversos para complementar tu alimentación”, añade.
Una vez en casa, María se dispone a preparar la comida para la familia que completa su hija Jade, de dos años y medio. El menú consta de una paella de verduras que incluye arroz integral, zanahoria, tomate, guisantes, brócoli, champiñones y algas.
“Contrariamente a lo que se piensa, se puede ser vegano y no consumir productos ecológicos; muchos veganos, a veces, hacen su transición al veganismo, pero no comen adecuadamente, y hace falta un aprendizaje, porque es importante alimentarse saludablemente, notar que los alimentos nos nutren y que hacen que nuestro cuerpo sonría”, explica María.
Javier y María decidieron convertirse en veganos ya siendo adultos, sin embargo están criando a su hija pequeña dentro de ese estilo de vida. “Hemos intentado alimentarle de la misma manera que nosotros mismos, pero adaptándolo a sus necesidades; no va a tomar ciertos alimentos de sabor fuerte, o demasiado salados; a día de hoy es una niña muy sana”, asegura María.
En el futuro, cuando la pequeña Jade se convierta en una mujercita, será ella quien decida qué comer y cómo. “Nosotros le explicaremos por qué hacemos una alimentación vegana, y será decisión suya si quiere continuar así; nosotros decidimos libremente en su momento, y será ella quien decida”, concluye María.

JORNADA DE NADA/NAAD YOGA. Yoga del sonido.

JORNADA DE NADA/NAAD YOGA. Yoga del sonido.
Sábado 23 de julio. 

Talleres y Kirtan de 10 a 14 h. con Mario Batres y Atmananda Devi Kaur

Es una ocasión única en Valencia de experimentar con los mantras y sonidos sagrados de la tradición vedanta y del Shabad Guru. Música en directo con instrumentos como el sarangi (que significa "cien colores/voces") del que ya se citaba sobre él en las antiguas escrituras védicas y que lo reintrodujo en su corte Guru Hargobind Sahib, el sexto Gurú Sij, o instrumentos mucho más modernos y que se utilizan a menudo en los kirtan como el harmonium.
 
Aportación: 40 €. Reserva de 20 €. Confirma asistencia
 
Programa:
10 h.: Historia del Nada Yoga, técnicas, beneficios del sonido, sánscrito y pronunciación, toning meditativo, mantras védicos, alineamiento de chakras.
12:15 h.: Descanso para infusión.
12:45 h.: Naad Yoga la ciencia de la comunicación. Los Raags y las emociones. Afinación con Ek Ong Kar, Superhealth.
13:20 h.: Kirtan de ambas tradiciones. Despedida.

Mario Batres ha estado conectado a la práctica de Yoga por casi una década. Formado en Estados Unidos e India, es uno de los profesores residentes del emblemático “Yoga Center” Laughing Lotus en San Francisco, California, fundado por Dana Flynn y Jasmine Takersi. Entre sus mentores se encuentran nombres como los de Mark Whitwell, Rusti Wells o el reconocido BNS Iyengar de Mysore.
Habiendo residido en India por el último año ha tenido la oportunidad de profundizar en las técnicas del sonido que envuelven la práctica de Nada Yoga formándose con individuos de peso en esta material como Rusill Paul autor de “The Yoga of Sound” o Anandra George creadora del primer TTC basado enteramente en el poder transformativo del sonido.
www.aswatthayoga.com info@aswatthayoga.com
Atmananda Devi Kaur (María) comenzó en el yoga hace unos quince años de manera auto-didácta, cuando todavía se dedicaba a su vocación pictórica y artística. Más tarde se formó en Yoga Integral de la Escuela Dharma Ananda de Valencia, así como diferentes cursos y seminarios de especialización de yoga y meditación. En 2010, conoció el Naad Yoga encontrando en él la unión de muchas de sus pasiones, el yoga, la sanación y la música. Se formó en Naad Yoga Teacher Training de la Raj Academy Conservatoire de Londres y Naad Yoga Council a través del Profesor Surinder Singh, Maestro de Naad Yoga, compositor, intérprete, musicólogo y difusor de las enseñanzas del Kirtan del Guru y el Camino de Guru Nanak. Atmananda es co-fundadora de Dharma Dhyana Centro de Yoga Integral de Valencia donde es profesora desde 2007. Organiza retiros de yoga y meditación, e imparte clases semanales de yoga integral, naad yoga, yoga para embarazo y crianza, talleres de alimentación energética y consciente, formación y terapia reiki usui,... http://www.dharmadhyana.com

Enlaces sobre Naad Yoga

http://www.3sat.de/mediathek/?mode=play&obj=60292

https://www.youtube.com/watch?v=kgntSuc5bPw

https://www.youtube.com/watch?v=lvha8UwM9GQ

https://www.youtube.com/watch?v=FoAGDEGEvbk

Yoga: La ciencia confirma la sanación espiritual

Yoga: La ciencia confirma el sanación espiritual.
Escrito por Janire Rámila Díaz en colaboración conmigo a través de una entrevista.

Artículo Revista Año Cero, junio 2012

Reiki. Un aliado en la lucha contra el cáncer

Reiki. Un aliado en la lucha contra el cáncer
Publicado en D`Latinos Magazine, octubre 2011

Por María Silvestre Marco (Atmananda Devi Kaur)
Maestra Reiki Usui Shiki Ryôhô
Profesora de Yoga Integral, Naad Yoga y meditación
La salud del Ser Humano depende de un frágil equilibrio de las diferentes estructuras que lo conforman, es decir, del sistema físico (musculo-esquelético, cardio-circulatorio, respiratorio, nervioso, etc.) y el psicológico o mental. Pero también existe un sistema sutil, de carácter energético o áurico, no orgánico, del cual las tradiciones orientales han dado enorme importancia y estudio a la hora de entender las causas profundas de las enfermedades así como el tratamiento de las mismas, trabajando holística e integralmente la salud.


En el mundo actual, la medicina ha alcanzado grandes logros que en el pasado jamás se hubiesen podido siquiera imaginar, sobre todo en el área de la cirugía y en la farmacología: transplantes de órganos, curación de enfermedades que hasta hace apenas unas décadas eran mortales como el cáncer, vacunas y erradicación de ciertas enfermedades, mejora de la calidad de vida de los pacientes y también avances en el ámbito de la psicología y la psiquiatría. Sin embargo, si la medicina ha alcanzado tales logros ¿cómo es que sigue existiendo la enfermedad? Los hospitales del mundo siguen estando llenos y se han incrementado los casos de ciertas enfermedades que según los expertos parecen estar ligadas al estilo de vida actual, como la depresión, las alergias y especialmente el cáncer, que cada vez lo padecen personas más jóvenes.


La vejez es propia de todo ser vivo, es un hecho inevitable y connatural. No así la enfermedad. Hipócrates (c. 460 a. C.) enseñaba que la enfermedad es un «desorden de la justeza del cosmos», pues si entendemos que cada uno de nosotros forma parte de un Todo en equilibrio, cuando una de las partes comienza a fallar, se desencadena una desarmonía progresiva en el resto dando lugar a la enfermedad. ¿Pero cómo comienza a producirse ese «desorden»? Todos los desequilibrios que se producen en nuestro sistema físico: órganos enfermos, lesiones óseas, trastornos mentales… tienen su reflejo directo en un desequilibrio del cuerpo sutil energético. Por naturaleza, el ser humano está dotado de mecanismos de defensa y de regeneración para recuperarnos de tales desequilibrios que se producen en cuerpo y mente y volver a crear una armonía.


A lo largo de la historia han habido grandes sanadores de cuerpo y alma como Buda o Jesucristo. En la búsqueda por conocer los secretos de la sanación, el japonés Mikao Usui (finales del s. XIX, principios del XX) redescubrió la sanación energética a través de las manos, que hoy conocemos como Reiki. Esta técnica de sanación natural no utiliza medicinas, sino que se sirve de las manos del terapeuta que al colocarlas sobre zonas concretas del cuerpo del paciente, canaliza la Energía Vital Universal, de la que estamos constituidos todos los seres, armonizando y sanando al paciente. El Reiki ayuda a sanar a nivel físico, mental, energético y espiritual, de manera que se tratan en profundidad las causas del desequilibrio que ha creado la enfermedad. Es una técnica completamente inocua y es un complemento ideal junto a otras terapias naturales y médicas, pues favorece los efectos de los fármacos y reduce sus efectos secundarios. No son pocos los hospitales de todo el mundo que han comenzado a aplicar esta terapia entre sus pacientes, especialmente en las unidades ontológicas, pues los resultado en el tratamiento contra el cáncer son notables, ya que al combinar la quimioterapia y radio con el reiki, los efectos nocivos de tales terapias se reducen, los pacientes elevan sus defensas, los dolores disminuyen, se reduce en multitud de casos el tamaño de los tumores, la recuperación es más rápida, se siente mucho más animados, serenos y relajados.


El Reiki, no es un sustituto de la medicina tradicional ni está en contraposición a ella, pero la combinación de ambas supone una transformación en la manera de sobrellevar la enfermedad en tales pacientes, pues les reequilibrará desde el plano físico al energético a largo, corto y medio plazo aportándoles fortaleza y conciencia sobre los factores y formas vitales que han contribuido al desarrollo del cáncer, y así evitar futuras reproducciones del mismo.


Pero no debemos de olvidarnos, que está en nuestras manos buscar un estilo de vida armónico con los ciclos de la naturaleza, disminuyendo de esa manera nuestros niveles de estrés y proporcionándonos un pensamiento más positivo. La mayor fuente de salud, se encuentra en la actitud optimista que tengamos frente a la vida, por lo que a menudo, un sencillo cambio de hábitos como realizar deporte, alimentarnos equilibradamente, yoga, meditar y porqué no, recibir reiki o incluso aprender esta sencilla terapia… producen en nuestra salud unos cambios extraordinarios y favorece la sanación sin recurrir necesariamente a los fármacos.

Formación de Profesores de NAAD YOGA, en Valencia




 Un viaje de 1001 días al sagrado poder del Shabad Guru

Introdúcete en la ciencia yóguica del sonido y la vibración, de la comunicación entre cuerpo, mente y alma.
Aprende a tocar los intrumentos de la tradición india creados para este fin, sus sonidos y mantras sanadores del Shabad Guru.


FORMACIÓN: 3 años.
Por curso: 3 seminarios de fin de semana y un retiro intensivo de una semana con el Prof. Surinder Singh de la Raj Academy (siendo el último intensivo de graduación en India).


COMIENZO DEL CURSO 2012-13:
Septiembre 2012, fechas a confirmar


MÁS INFORMACIÓN:
Atmananda Devi Kaur
620782633
Email: yogaintegral.museo@yahoo.es
http://www.dharmadhyana.com/
DHARMA DHYANA. Centro de Yoga Integral
C/ Museo 1, 3º, pta. 2 (junto a la Plaza del Carmen)
46003 - Valencia (España)


 
   



Concierto meditativo de Naad Yoga y Taller de Naad Yoga

SÁBADO 23 junio, PLAYA por confirmar, VALENCIA:

20 -21 h. Concierto meditativo de Naad Yoga.

Descubriendo los sonidos sagrados de la India a través

de sus ragas sanadores.


DOMINGO 24 junio, JARDINES DEL RÍO TÚRIA:
16:30 - 17:15 h. Taller de Naad Yoga.
(Jardines del Río Túria, la altura del puente del Real)


Concierto y taller realizados por Atmananda Devi Kaur


EVENTOS GRATUITOS.
Tráe tu esterilla.
 
Más información:

Talleres, Conciertos, Cursos,
Formación de Profesores de Naad
móvil: 620782633
http://www.dharmadhyana.com/
yogaintegral.museo@yahoo.es

Taller de Naad Yoga - Encuentro de Yoga y Terapias Alternativas 2012

Taller de Naad Yoga (Yoga del Sonido), que impartí en el "Encuentro de Yoga y Terapias Alternativas - Primavera" organizado por Valencia Consciente http://www.valenciaconsciente.com/ en Valencia, en los Jardines del Túria, 24 y 25 de marzo de 2012.

Además en DHARMA DHYANA estamos realizando una sadhana de 40 días de Naad yoga gratuíta que terminará el 18 de mayo, aún estás a tiempo de incorporarte.

Próximo TALLER SUFÍ con ADNAN SARHAN

Colaborando con los amigos de BodhiPath-Salud Integral, no puedo dejar de recomendar este taller al que no pienso faltar:

Próximo TALLER SUFÍ con ADNAN SARHAN
Martes 27 y miércoles 28 de marzo de 2012
De 19 a 21:30 h

Precios de 1 días: 20 €; 2 días: 30€
BodhiPath-Salud Integral. Chiva, Valencia - 639208551
http://www.bodhipath-valencia.com/


Adnan Sarhan es mundialmente conocido por su método rápido con el que se desarrolla una inteligencia y conciencia superiores y estimula la creatividad personal. Sus técnicas son de meditación, a través del tambor y la danza.

Agnan Sarhan, también dará en esta gira Española talleres en Madrid, Santander y Valencia.

Sufi Foundation of America and Adnan Sarhan
http://sufimadrid-sufimadrid.blogspot.com/2011/02/talleres-sufi-en-madrid.html,

TALLERES MENSUALES DE NAAD YOGA. Yoga del sonido.

Con Atmananda Devi en DHARMA DHYANA Centro de Yoga Integral de Valencia (España)

En sábado, de 10 a 12 h. (fechas a confirmar). Infórmate y déjate inhundar por la vibración sanadora que conecta con nuestra alma y compone nuestra mente.

yogaintegral.museo@yahoo.es

Con sonido en directo de intrumentos indios creados para este fin por los Gurus Sijs.

No se necesita experiencia previa.

¡Sat Nam!

Retiro de Yoga de Otoño

Las "Osas Yoguis" os presentan, su próximo RETIRO DE YOGA, con las siguientes actividades:

PROGRAMA:
Viernes 7
18.30 h. Bienvenida.
19.30 h. Yoga Integral
21.30 h. Cena
22.00 h. Meditación Nocturna. Tibetan Chakra Meditation

Sábado 7
7.30 h. Meditación
8.00 h. Yoga Integral
9.30 h. Desayuno
10.45 h. Taller de dinámica de grupo. Teatro
12.45 h. Tiempo libre
14.00 h. Comida y siesta
16.00-18.00 h. Estiramientos suaves y Nidra yoga
18.00 h. Merienda
18.30-20.30 h. Taller de Naad Yoga. Conectando con el sonido interior
20.30 h. Tiempo libre
21.30 h. Cena
22.00 h. Automasaje relajante para irnos a dormir

Domingo 9
7.30 h. Sadhana para la Era de Acuario. Meditación con mantras
8.30 h. Yoga Integral
9.30 h. Desayuno
11.00 h. Meditación Osho para el 4º chakra
12.00 h. Caminata Ruta Verde
14.00 h. Comida
16.00 h. Tiempo libre y Despedida

PRECIO:
Retiro completo: 120 €
Incluye: Actividades del curso, pensión completa (alojamiento, desayuno,
comida y cena), barra libre de infusiones, instalaciones (biblioteca, piscina… SPA no incluido). Habitaciones de 1, 2, 3 camas y grupos

RESERVAS
Reserva de 20 €
Atmananda Devi: 620782633 lasosasyoguis@yahoo.es
Realiza el pago a la siguiente cuenta bancaria indicando en
“concepto”, tu nombre y RETIRO. Una vez realizado el ingreso escríbenos confirmando el ingreso:
BANCAJA: 2077-004-61-1102151523

ORGANIZADO E IMPARTIDO POR:
“LAS OSAS YOGUIS”. Yoga y Meditación para un mundo más feliz
Atmananda Devi (María Silvestre Marco)
Hari Shanti Devi (Majo Quiles)
Indra Hari Devi (Isabel Caballero)
Savita Devi (Mila Eres)

CREDITOS:
La asistencia al retiro, aporta créditos para alumnos del 2º nivel de la
formación de Yoga Integral de la Escuela Dharma Ananda de Valencia.

CÓMO LLEGAR a "BODHIPATH":
http://bodhipath-valencia.com/

Urbanización Sierra Perenchiza. C/ Entrepinos, 5 – CD 5, 46370 – Chiva (Valencia)
Tel/Fax.: 961 804 996 – 658 701 618
Desde Valencia: Desde la A3 (Madrid-Valencia) tomar la SALIDA 337.
Mantenerse dirección Godelleta hasta el km. 4, pasando la Urbanización El Bosque, se toma
la primera salida a la izquierda dirección Sierra Perenchiza (donde la inmobiliaria). A 150 m.
tomar la salida a la derecha donde está señalizado “BODHI PATH. Salud Integral” (antiguo Namasté)
Datos GPS: +39° 26′ 33.26″, -0° 36′ 43.26″
Google Maps: http://bit.ly/lsJ5yjEstima

Dukh Bhanjan. No más sufrimiento

Dukh Bhanjan- Meditación toda la noche
Noviembre 11, 9:00 pm – Noviembre 12, 6:00 am, 2011

Detalles del evento
Presentado y conducido por la Raj Academy
Durante toda la noche las meditaciones se centrarán en la erradicación de dolor y sufrimiento tanto interna como externamente.

Dukh Bhanjan está dedicado a recordar a nuestra alma su relación con lo divino, un lazo que nos guía, nos protege y garantiza el entendimiento, la humildad, la compasión y el amor por el Creador y la Creación. Debido a las rutinas diarias, el estrés y los problemas cotidianos nos olvidamos rápidamente de esta preciosa conexión y nos perdemos a nosotros mismos en las preocupaciones, los sufrimientos y dolencias. Dukh Bhanjan está diseñado para ayudar a romper este círculo vicioso, ya que permite tomar una respiración profunda, centrarte y arraigarte en un espacio seguro, de meditación, con el fin enfrentarte yy dejar de lado los viejos patrones y mecanismos de defensa.

El evento será dirigido por el profesor Surinder Singh y la Raj Academy Conservatoire, utilizando la antigua ciencia del sonido para crear y mantener ese espacio sagrado. A través de la resonancia de los Ragas (estados de ánimo basados en la música) de las Escrituras Sagradas de los Sikhs, en presencia de la misma Escritura Sagrada, se crea una atmósfera de reverencia, la humildad, la devoción y la apertura , disponible y abierto a la participación de todos los sectores, culturas, religiones y géneros.

Este es un evento gratuito, lo único que debes es traer contigo un problema para liberarlo de su cuerpo de forma permanente (se medita en la resolución del mismo durante toda la noche).

Por favor, ofrecer y difunde la asistencia y la promoción de este evento a tus seres queridos y a todo quel que sientas se pueden beneficiar de este evento poderoso de curación.

Fecha: viernes 11 de noviembre 2011
Hora: 9 p.m.-6 a.m.

Gurdwara Sri Guru Singh Saba
Havelock Road
Southall
UB2 4NP
Reino Unido

Retiro de Primavera en "Jardin de Mar"

Retiro de Primavera
Del 20 al 22 de mayo de 2011
En Jardín de Mar
Parque Natural de Calderona, Gilet, Valencia

Programa de actividades:

Viernes 20
18.30 h. Bienvenida
19.30 h. Yoga Integral
21.30 h. Cena
22.30 h. Meditación Nocturna

Sábado 21:
7.30 h. Meditación
8.00 h. Yoga Integral
9.30 h. Desayuno
10.45 h. Taller de Yoga-Teatro-Clown
12.45 h. Tiempo libre
14.00 h. Comida y siesta
16.30-18.00 h. Técnicas de Masaje para Despertar los Sentidos
18.30-20.30 h. Taller de Naad Yoga. Sonido y Vibración
20.30 h. Tiempo libre
21.30 h. Cena
22.45 h. Noche de Canto de Mantras para la Salud y la Paz

Domingo 22:
7.30 h. Meditación
8.00-9.00 h. Yoga Integral
9.30 h. Desayuno
11.00 h. Meditación andando de Thich Nhat Hanh
12.00 h. Meditación de Osho
14.00 h. Comida
16.00 h. Tiempo libre y Despedida

Precios:
Retiro completo: 120 €
Incluye: Actividades del curso, pensión completa (alojamiento, desayuno, comida y cena), barra libre de infusiones, instalaciones (biblioteca, jaima, piscina,…).
Alimentación vegetariana deliciosa a cargo de Amin.
Habitaciones de 2 y 3 camas.

Reservas:
Atmananda Devi: 620782633 yogaintegral.museo@yahoo.es

Organizado e impartido por:
Atmananda Devi (María Silvestre Marco)
Hari Shanti Devi (Majo Quiles)
Indra Hari Devi (Isabel Caballero)
Savita Devi (Mila Eres)

Créditos:
La asistencia al retiro, aporta créditos para alumnos del 2º nivel de la formación de Yoga Integral de la Escuela Dharma Ananda de Valencia.

Como llegar a "Jardín de Mar":
http://jardindemar.blogspot.com/
Desde Valencia: Autovía Valencia-Sagunto enlazamos con la carretera nacional de Teruel N-234. Abandonamos la misma por la salida de Gilet Para llegar a tienes que llegar hasta Gilet. Pasando la plaza del pueblo hay una rotonda con un cartel que indica Monasterio de Santo Espíritu. Tienes que ir hasta el monasterio y en la puerta hay un camino de tierra. Entras en el camino de tierra y a 1 km. aproximadamente pasando el monasterio hay un cruce de 3 caminos. En el camino de la izquierda está "Jardín de Mar" (1ª parcela).

Si quieres dejar el coche dentro de "Jardín de Mar" tienes que telefonear a Amin (605 603 590). En caso contrario tienes que dejar el coche en el cruce de 3 caminos, aparcando a la izquierda.

Hort de Carmen

Hola amig@s

no puedo dejar de recomendar las estupendas cajas de frutas y verduritas (entre 7 y 10 kg.) que hacen los chicos del Hort del Carmen, el precio de las cajas (grandes y repletas, a domicilo por sólo 15€), tienen todo de temporada, ecológico y por supuesto de aquí mismo, de nuestra terreta. Te compras una caja y tienes arreglo para toda la semana... acelgas, calabazas, rábanos, lechuga, puerros, nueces (lo que halla de temporada) ... incluso ¡pan artesano!

Si de verdad queremos contribuir a la economía familiar, la del país y a la sostenibilidad, este es el tipo de inversiones que deberíamos hacer, pero si además te acuerdas de que tu salud es lo primero, entonces no dejéis de pedir una caja y probar... querréis repetir. Yo ya los tengo fichados desde antes de Navidades, y me hago unos menús, ricos ricos.

Contacto:

hortdecarmen@gmail.com o llamando al 685014100 (Raul)