Desde ese lugar

Valencia, domingo 18 de marzo de 2018

En plenas Fallas de Valencia

Sat Nam,
¿desde dónde lees ésto? Te cuento desde qué lugar físico lo escribo yo. Desde el mismo barrio del Carmen, en casa. En las calles, los visitantes a las fallas del barrio, las tracas, el sonido de la verbena toda la tarde y lo que le queda. Tal vez podrías pensar: ¡ uff demasiado ruido, yo me largo! Y es cierto. Qué agradable sería poder hacer estos días una escapadita al campo y aprovechar la vibración de la naturaleza que siempre nutre nuestra calma interior. Pero ésto no siempre es posible. ¿Qué hacer pues? Hace tiempo que decidí no luchar, no enfrentarme. No puedo ganar esta batalla, por que además no necesito ganarla. ¿Entonces, me uno a ello? Nooo, elijo dónde pongo mi atención. Hace años, escuché una charla del maestro Dhiravamsan, y nos recordaba la gran enseñanza que dice "allí donde pones tu atención, pones tu amor". Yo siento que mi atención se ha enfocado en ese espacio interior en el que mis oidos, mi mirada y mis actos se dirigen "selectivamente". Soy consciente de que hay ruido. Pero "no es mi ruido", ni me petenece. No los voy ha utilizar como excusa para estar molesta, enfadada o dispersa. Puedes estar en el lugar más idílico del mundo y tu mente estar perdida en 1100 cosas o sentirte triste. Elijo poner mi amor en estar donde estoy y en mi Ser. Ese es el verdadero lugar desde el que te escribo.

 

Dice el dicho...

Dice el dicho popular (y yo lo escuchaba en boca de mi abuela), "no es más limpio el que más limpia, sino el que menos ensucia". Y no me había parado a pensar sobre su aplicación emocional/espiritual en el mismo hasta que durante una reciente clase de yoga integral, cuando hablábamos sobre el encrispamiento emocional y la ira que estamos viviendo en nuestros días y cómo a través del yoga y la meditación, podemos encontrar herramientas que sofoquen ese fuego violento que nos arrasa a todos y a todos. Más información no significa más informados, ni nos dota de una opinión objetiva y constructiva de la realidad. Por el contrario, nos ofusca y transforma la vibración repleta de inocencia y generosidad con la que venimos de origen, de fábrica. 

"No es más (..,), sino el que menos se ensucia"... ¿Porqué nos permitimos enlodazarnos hasta las orejas? Salimos de la clase de yoga con pensamientos positivos o en todo caso "neutrales", para que al llegar a casa nos sentemos frente a la TV, o los debates repletos de insultos o mentiras, o a soltar barbaridades por what's app, o a leerlas de aquellos que no se han enterado que las redes sociales sirven para muchas más cosas que para vomitar su frustración y odio por todos y todo aquello/os que no sean de su misma razón. 

No, el Yoga no se acaba al salir de la sala, ¡empieza!, empieza por no dejar contaminar nuestra poderosa, expansida y luminosa vibración, y desde ahí, demostrar que el mundo puedes ser diferente, que podemos actuar y pensar desde el respeto y la ecuanimidad. 

Que lo que tu mente piensa, se transforme en mensaje de unidad, si no.... no malgastes esa energía ni materialices tus pensamientos en palabras y acciones en aquello que causa sufrimiento. Todos tenemos que aprender. Feliz "veroño" :P

Marzo en Valencia

Cuando las Fallas me causaban gran alegría

Sat Nam,
mes de marzo y para los que vivimos en Valencia, este mes no significa que tenemos la primavera cercana, que sin duda lo está, sino que las Fallas lo impregnan todo. Hay quien huye de Valencia, hay quien las ama y disfruta con el espíritu fallero, hay quien las sufre y no puede "huir" de la ciudad, hay quien simplemente sigue adelante "a pesar de" las Fallas. ¡Me gustaría decir que soy de la primera opción! pero lo cierto es que desde que nací, excepto un año en el que viví en el extranjero, el resto de Fallas las he vivido, disfrutado, sufrido, y vuelto a sufrir año tras año, es decir, opción tercera y cuarta.  ¿Cómo puede ser que esta festividad popular, genere tantas y diversas reacciones no sólo entre una persona y otra, sino en una misma persona? Por que la festividad es la misma, la música, los petardos, la masa humana, la suciedad, los olores, las calles cortadas, las molestias derivadas de ésta ecuación, siempre han sido las mismas... Por que yo no soy la misma.  Yo soy cada día nueva, mis emociones, intereses, y estados de ánimo son nuevos y diferente, sólo en apariencia es lo mismo. Y lo que hoy me agrada, creo o pienso, puede que no sea de mi gusto mañana ni opine igual. Puedo "sufrir", "huir", "evadirme", o ¿puedo VIVIR las Fallas, no desde el espíritu fallero si no lo comparto, sino durante esos días observar, oler, andar, escuchar, tal vez incluso "disfrutar" del bullicio, y a veces, a menudo la falta de civismo que produce el encuentro de tanta humanidad en unos días de "todo se puede", sin opinar, sin fragmentar mi mente en agrado o disgusto, alegría o enfado? ¿Puedo? ¿Quiero pensar que sí? Y quiero aprender de la sabiduría de mi hija, que se sorprende y alegra al ver los trajes de las falleras, los petardos a los que no teme, los colores y formas de las propias fallas, iluminación de las calles y por qué no caer en la tentación (sólo por Fallas) de comer algunos churros o bunyols de carabassa.  Buen mes de marzo, que sigáis viviendo y siendo.

Me niego a comer animales porque no puedo alimentarme del sufrimiento y la muerte de otras criaturas

"Me niego a comer animales porque no puedo alimentarme del sufrimiento y la muerte de otras criaturas. Me niego a hacerlo, porque yo mismo sufrí de una forma tan dolorosa que puedo sentir el dolor de otros al recordar mis propios sufrimientos."

Edgar Kupfer 

Prisionero del campo de concentración de Dachau, escribió durante su encierro 

y en secreto 'Los animales, mis hermanos'

 

[ilustración: Jo Frederiks]

Texto completo: http://www.ivu.org/spanish/trans/arrs-letter.html

Veganos en Valencia: así comen, así viven. Entrevista

Os comparto una entrevista que nos realizaron a mi pareja y a mi con motivo del Día Mundial del veganismo (pasado martes 1 de noviembre) para la edición digital de Las Provincias.

Fuente original:

Veganos en Valencia: así comen, así viven 

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Rafa Muñoz y Paco Sánchez Rafa\  07 de Noviembre de 2016

Por: Rafa Muñoz | Valencia  

@rafamunozgarcia

La pasada semana, el 1 de noviembre, se celebró el Día Mundial del Veganismo. Este estilo de vida se basa en una alimentación que excluye la carne, el pescado, los huevos o los productos lácteos. En definitiva, todo alimento que tenga origen animal. Además, es una filosofía que se extiende a otros ámbitos de la vida. Hemos acompañado a una pareja vegana durante una mañana para que nos expliquen cómo viven ellos el veganismo.

“Para nosotros el veganismo, más allá de una simple dieta, es una forma de vida; gracias a tomar conciencia a través del amor y compasión hacia los demás seres, tienes en cuenta tu forma de alimentarte para ejercer el menor daño posible, evitando la explotación animal, y también tu forma de vestir y de relacionarte con el planeta”, explica Javier Torres.
Este valenciano, de 33 años, decidió convertirse en vegano hace cuatro años. Lo hizo junto a su pareja, María Silvestre, que era vegetariana desde que cumplió la mayoría de edad. “Evitamos cualquier producto de origen animal como son las carnes y pescados, los huevos o los lácteos, cualquier producto que haya provocado un sufrimiento animal en su proceso de producción”, destaca Javier.

“No es lo mismo lo que puedes hacer que lo que quieres hacer, y hoy en día existe la posibilidad de poder alimentarte de forma variada y cubriendo cualquier necesidad alimenticia, sin necesidad de consumir productos de origen animal”, asegura.
Realizan la mayoria de sus compras en el Mercado Central y el Mercado de Convento Jerusalén, además de compras específicas en comercios como Fet en L’Horta o Punto Ki. “Nuestra base de alimentación es cereales, legumbres, fruta y verdura, algas y alguna cosa específica en un momento determinado, por lo que la mayoría de cosas las encontramos en mercados convencionales”, señala Torres. “Ser vegano no conlleva tener que gastar más en tus compras ni tener que rebuscar productos diversos para complementar tu alimentación”, añade.
Una vez en casa, María se dispone a preparar la comida para la familia que completa su hija Jade, de dos años y medio. El menú consta de una paella de verduras que incluye arroz integral, zanahoria, tomate, guisantes, brócoli, champiñones y algas.
“Contrariamente a lo que se piensa, se puede ser vegano y no consumir productos ecológicos; muchos veganos, a veces, hacen su transición al veganismo, pero no comen adecuadamente, y hace falta un aprendizaje, porque es importante alimentarse saludablemente, notar que los alimentos nos nutren y que hacen que nuestro cuerpo sonría”, explica María.
Javier y María decidieron convertirse en veganos ya siendo adultos, sin embargo están criando a su hija pequeña dentro de ese estilo de vida. “Hemos intentado alimentarle de la misma manera que nosotros mismos, pero adaptándolo a sus necesidades; no va a tomar ciertos alimentos de sabor fuerte, o demasiado salados; a día de hoy es una niña muy sana”, asegura María.
En el futuro, cuando la pequeña Jade se convierta en una mujercita, será ella quien decida qué comer y cómo. “Nosotros le explicaremos por qué hacemos una alimentación vegana, y será decisión suya si quiere continuar así; nosotros decidimos libremente en su momento, y será ella quien decida”, concluye María.

La palabras de THOREAU y la crisis actual

"Un estado prostituido, ramera de traje plateado, hace que le lleven la cola,

pero arrastra su alma por la mugre".

W. PALEY

    La situación mundial y en concreto la española, es a  nivel socio-economico-político extremadamente grave como todos sabemos... lo estamos viviendo. Se entiende la crispación y el acaloramiento generalizado, pero si queremos hacer algo, no debe ser motivado por nuestra ira, enfado, indignación, "sufrimiento" en cualquier caso. Sino por la razón y la justicia. El individuo, el ciudadano, la persona, uno a uno y en masa, puedes hacer muchas cosas. Si bien es necesario "moverse", actuar", también es necesario "meditar", leer, "tomar conciencia", actuar desde la razón y la intuición, desde la justicia, la compasión y la verdad.. Escritos y propuestas como los de Gandhi, Emerson o las de Henry David THOREAU (1817-1862) sobre la llamada "desobediencia civil no violenta", "resistencia pasiva", "no colaboración"; las cuales paso a citar extractos en este post en concreto,  siguen siendo de plena vigencia, por que el ser humano en esencia es igual en todo lugar y en toda época; pero además, deberían ser meditadas y aplicadas en la medida de lo posible, pues son inspiradas por el más alto espíritu e ideal de justicia y de verdad:

"El mejor gobierno es el que gobierna menos (...) El mejor gobierno es el que no gobierna en absoluto (...) un gobierno donde la mayoría decida en todos los casos no puedes basarse en la justicia (...) ¿Debe el ciudadano someter su conciencia al legislador por un solo instante? (...) Lo deseable no es cultivar el respeto a la ley, sino a la justicia. La única obligación que tengo derecho a asumir es la de hace siempre lo que considero correcto. Se dice con frecuencia, y es cierto que una corporación carece de conciencia; pero un corporación integrada por personas conscientes es una corporación con conciencia. La ley nunca hizo al hombre un ápice más justo, y debido al respeto que le infunde, hasta el mejore intencionado se convierte diariamente en un agente de injusticia"

 

    Yo no nací para ser forzado. Seguiré respirando a mi maneras. Ya veremos quién es el más fuerte. ¿Qué fuerza posee un multitud? Sólo pueden forzarme quienes obedecen una ley superior a la mía. Quieren forzarme a ser como ellos. Pero no he oído decir que los hombres sean forzados por las masas a vivir de una u otra manera. ¿Qué tipo de vida sería esa? Cuando me topo con un gobierno que me dice: "La bolsa o la vida", ¿por qué voy a apresurarme a darle mi dinero? Puede ser que se encuentre en grandes apuros y no sepa que hacer: lo siento mucho. Ellos deberán arreglarse por las suyas: como hago yo. (...) No es mía la responsabilidad de hacer que la maquinaria de la sociedad funcione exitosamente. No soy el hijo del ingeniero(...)

   La autoridad del gobierno (...) es todavía una autoridad impura: porque para ser estrictamente justa debe contar con la aprobación del gobernado. No puede ejercer derecho absoluto sobre mi persona y propiedad que el que yo le conceda. El progreso de la monarquía absoluta a otra de carácter limitado, y de esta última a la democracia, es el avance hacia el verdadero respeto por el individuo (...) ¿Es la democracia, tal como la conocemos, el último logro posible en materia de gobierno? ¿No sería posible dar un paso más hacia el reconocimiento y la organización de los derechos del hombre? Jamás existirá un Estado realmente libre e iluminado mientras ese Estado no reconozca al individuo como un poder superior e independiente, del cual se derive su propio poder y autoridad, y lo trate de acuerdo con ello (...) Más aún, que no juzgue como opuesto a su propia tranquilidad el que unos cuantos vivan separados de él, no mezclándose con él, ni abarcado por él, aunque cumpliendo con sus deberes de vecinos y de compañeros. Un Estado que produzca esta especie de fruto y permitiera a sus ciudadanos desligarse tan pronto estuviesen maduros prepararía el camino para otro Estado, todavía más perfecto y glorioso, que yo también he imaginado, pero que aún no he visto en parte alguna.  

 El deber de la desobediencia civil (1849). H.D.THOREAU

La conciencia del sufrimiento y la compasión

La Primera Noble Verdad que enseñó Buda es “la presencia del sufrimiento”. Al tomar conciencia del sufrimiento ajeno y del nuestro propio, podemos experimentar compasión, y es a través de la compasión que cimentamos nuestra existencia como un acto de Amor. La Beata Teresa de Calcuta decía que tocaba el Cuerpo del Crucificado, en cada uno de los enfermos y leprosos que cuidaba.

 “Porque tuve hambre y me disteis de comer, tuve sed y me disteis de beber, fui forastero y me hospedasteis, estuve desnudo y me vestisteis, enfermo y me visitasteis, en la cárcel y vinisteis a verme."
Entonces los justos le contestarán:
"Señor, ¿cuándo te vimos con hambre y te alimentamos, o con sed y te dimos de beber?; ¿cuándo te vimos forastero y te hospedamos, o desnudo y te vestimos?; ¿cuándo te vimos enfermo o en la cárcel y fuimos a verte?»
Y el rey les dirá: "Os aseguro que cada vez que lo hicisteis con uno de éstos, mis humildes hermanos, conmigo lo hicisteis”. MATEO 25, 31-46
“Yo y el Padre somos Uno”. JUAN 10:30

Naad Yoga

Cuánto tiempo!!! cuantas cosas, aunque ahora sólo me viene lo Campeona Mundial que es nuestra selección española de futbol... qué mundial, qué gran noche la del domingo 11 de julio, jejejej.
En fin.... pero a lo que iba, que nada tiene que ver. En septiembre (si Dios quiere, por ahora ahora parece que si) comenzaré la formación de la Raj Academy de Londres de Nád Yoga Teacher Training, a nivel internacional pero que tiene también sus cursos en España. Naad, significa "la esencia del sonido", así pues Naad yoga, es el yoga del sonido y también se lo conoce como Mantra yoga. Como todo YOGA, busca la unión entre cuerpo y espíritu, mente y Ser, alma individual Y Dios, NO DUAL. Es el estudio de cómo los sonidos afectan la conciencia humana. La ciencia ya ha demostrado que a nivel subatómico somos energía, ondas vibratorias, y la vibración es sonido, por lo que la música y el sonido articulado alcanzan lógicamente a tranformar nuestra mente, nuestro cuerpo, nuestro ser como manifestación de esa vibración subatómica, logrando sanar y Unir.
Sólo un adelanto de lo que consiste el Nád yoga... con el Prof. Surinder Sing (mi futuro profesor):

Sat nam Sri Wahe guru

"Om" (ॐ) y la "Conciencia del Cristo", según Yogananda

Paramahansa Yogananda, supo acercarse desde una mente abierta y un espíritu en busca de la verdad, a las diversas formas de espiritualidad, sobre todo como conexión entre Oriente y Occidente. Ahora que estamos en Semana Santa, me parece apropiado citar unas meditaciones metafísicas que realizara Yogananda, explicando acerca de "OM" ॐ y de la "Conciencia del Cristo":

<< Más el Consolador, el Espíritu Santo, a quién el Padre enviará en mi nombre, él os enseñará todas las cosas, y os recordará todo lo que yo os he dicho (San Juan, 14:26). Estas palabras bíblicas se refieren a la triple naturaleza de Dios como Padre, Hijo y Espíritu Santo (Sat, Tat, Om en las Escrituras hindúes).

"Dios Padre es el Absoluto, No Manifestado, que existe más allá de la creación vibratoria, Dios Hijo es la Conciencia del Cristo que existe dentro de la creación vibratoria; esta Conciencia del Cristo es el `unigénito´ o el único reflejo del Infinito No Creado.

"La manifestación externa de la Conciencia del Cristo omnipotente, su `testigo´ (Apocalipsis, 3:14), es Om (Aum), el Verbo o Espíritu Santo: el poder divino e indivisible, el único hacedor, la única fuerza causal y activadora que sustenta la creación entera a través de la vibración, Om, el bienaventurado Consolador, se escucha en la meditación y le revela al devoto la Verdad última, `recordándoles todo´>>.

Autobiografía de un Yogui, Paramahansa Yogananda.

Que éstas Pascuas que apenas acaba de empezar sean una época de conciliación y de conexión con Dios, el Todo Eterno que mora en nosotros.