En ese silencio pude mirar
esos restos colgajosos, polvorientos, descarnados, y secos de ojos
hundidos, y ropas raidas, de los centenares de cadáveres expuestos de
cicudadanos de Palermo, en su gran mayoría del s. XIX. Monjes,
sacerdotes, hombres y mujeres y niños, bebés. Me venía a la mente todo
el amor, odio, hambre, sueño y experiencias que todos ellos habrían
sentido en vida, y allí estaban, esos restos que ya nada tenían que ver,
y que para los vivos debieran tener mucho sentido. Me paré frente a una
mujer, tendida en su nicho, a la altura de mis ojos. Llevaba una
polvorienta cofia con delicados bordados y flores de tela y un vestido
blanco y raido con bordados en el cuello y puños. Su cabeza girada hacia
mi por la pérdida de consistencia en las cervicales. Su rostro reseco y
cadavérico. Posiblemente era el cuerpo de una adolescente. Me sentí
conectada en ese momento. ¿Por qué nos preocupamos tanto por
insignificancias?, Cuando sientes miedo, ira, desconcierto, apego... me
viene a la mente este momento, estas reflexiones de catacumba, y si no
siempre me sirven de respuesta a mis procesos, siempre me sirven para
recordar que en eso nos convertimos, y que vivir desde la alegría, el
hacer las cosas desde el corazón, desde la integridad, desde la paz
interior de estar alineadas nuestras acciones y pensamientos, es el modo
en el que hay que vivir. Lo trascendente ocurre en lo vital y ese
esfuerzo por saborear nuestra vitalidad no debe basarse en lo
transitorio, esos huesos, polvo y polillas del futuro, sino en la
corriente de la eternidad, que no podemos ver, pero podemos intuir y
experimentar.sábado, 7 de septiembre de 2019
Catacombe dei Cappuccini
En ese silencio pude mirar
esos restos colgajosos, polvorientos, descarnados, y secos de ojos
hundidos, y ropas raidas, de los centenares de cadáveres expuestos de
cicudadanos de Palermo, en su gran mayoría del s. XIX. Monjes,
sacerdotes, hombres y mujeres y niños, bebés. Me venía a la mente todo
el amor, odio, hambre, sueño y experiencias que todos ellos habrían
sentido en vida, y allí estaban, esos restos que ya nada tenían que ver,
y que para los vivos debieran tener mucho sentido. Me paré frente a una
mujer, tendida en su nicho, a la altura de mis ojos. Llevaba una
polvorienta cofia con delicados bordados y flores de tela y un vestido
blanco y raido con bordados en el cuello y puños. Su cabeza girada hacia
mi por la pérdida de consistencia en las cervicales. Su rostro reseco y
cadavérico. Posiblemente era el cuerpo de una adolescente. Me sentí
conectada en ese momento. ¿Por qué nos preocupamos tanto por
insignificancias?, Cuando sientes miedo, ira, desconcierto, apego... me
viene a la mente este momento, estas reflexiones de catacumba, y si no
siempre me sirven de respuesta a mis procesos, siempre me sirven para
recordar que en eso nos convertimos, y que vivir desde la alegría, el
hacer las cosas desde el corazón, desde la integridad, desde la paz
interior de estar alineadas nuestras acciones y pensamientos, es el modo
en el que hay que vivir. Lo trascendente ocurre en lo vital y ese
esfuerzo por saborear nuestra vitalidad no debe basarse en lo
transitorio, esos huesos, polvo y polillas del futuro, sino en la
corriente de la eternidad, que no podemos ver, pero podemos intuir y
experimentar.domingo, 18 de marzo de 2018
Desde ese lugar
¿desde dónde lees ésto? Te cuento desde qué lugar físico lo escribo yo. Desde el mismo barrio del Carmen, en casa. En las calles, los visitantes a las fallas del barrio, las tracas, el sonido de la verbena toda la tarde y lo que le queda. Tal vez podrías pensar: ¡ uff demasiado ruido, yo me largo! Y es cierto. Qué agradable sería poder hacer estos días una escapadita al campo y aprovechar la vibración de la naturaleza que siempre nutre nuestra calma interior. Pero ésto no siempre es posible. ¿Qué hacer pues? Hace tiempo que decidí no luchar, no enfrentarme. No puedo ganar esta batalla, por que además no necesito ganarla. ¿Entonces, me uno a ello? Nooo, elijo dónde pongo mi atención. Hace años, escuché una charla del maestro Dhiravamsan, y nos recordaba la gran enseñanza que dice "allí donde pones tu atención, pones tu amor". Yo siento que mi atención se ha enfocado en ese espacio interior en el que mis oidos, mi mirada y mis actos se dirigen "selectivamente". Soy consciente de que hay ruido. Pero "no es mi ruido", ni me petenece. No los voy ha utilizar como excusa para estar molesta, enfadada o dispersa. Puedes estar en el lugar más idílico del mundo y tu mente estar perdida en 1100 cosas o sentirte triste. Elijo poner mi amor en estar donde estoy y en mi Ser. Ese es el verdadero lugar desde el que te escribo.

viernes, 9 de febrero de 2018
El cultivo de las virtudes
1. Mettá: amor incondicional y benevolencia.
2. Karuna: Compasión incondicional, empatía.
3. Uppekkha: Ecuanimidad inconmensurable.
4. Mudita: Alegría por el logro del bien ajeno.
Si bien es importante e interesante tener la ocasión de meditar sobre estar virtudes, también podemos cultivarlas en nuestro día a día, si ponemos atención en nuestros pensamientos. No como un policía, sino como un observador ávido por dar con las triquiñuelas del ego, las excusas, la envidia, de la complacencia y condescendencia de nuestros pensamientos y acciones. Y como si se trataran de ingredientes de un plato suculento, aderezar nuestra vida de estos sublimes e inconmensurables pensamientos.
7 pasos para alcanzar la felicidad, según Yogi Bhajan.
Primer paso: COMPROMISO, pues te da carácter. Estás destinado a comprometerte con tus acciones y tus palabras.
Segundo paso: CARÁCTER, pues te da dignidad. Cuando equilibras tus polaridades y tus flaquezas están bajo control.
Tercer paso: DIGNIDAD, pues de da divinidad. Cuando la gente te aprecia, te respeta y confía en ti.
Cuarto paso: DIVINIDAD, pues te da gracia. Cuando no proyectas dualidad en la gente y confían sin temor en ti.
Quinto paso: GRACIAS, pues te da sacrificio. Cuando no existe brecha ni ocultación entre dos personas.
Sexto paso: SACRIFICIO, pues te da felicidad. Cuando puedes aguantar cualquier dolor por esa persona.
Séptimo paso: Es la FELICIDAD.
¿Dónde te encuentras tú?
sábado, 14 de octubre de 2017
10 años de DHARMA DHYANA Centro de yoga integral en Valencia
Este post es una cuña para recordar que siempre está todo cambiando, fluyendo, transformándose y que de nada sirve aferrarse al pasado ni proyectarse en el futuro si en el presente no creas con tu mente la realidad qué quieres vivir y sentir.
Si deseas saber más sobre nosotros, horarios de clases semanales, talleres que preparamos pediódicamente, consultoría... puedes entrar en nuestra web: http://www.dharmadhyana.com o escribirnos a info@dharmadhyana.com
domingo, 31 de julio de 2016
Tera Nam por Aarti Jadu y Matt Coldrick
domingo, 20 de diciembre de 2015
Transustanciación materna
Un parto en casa, hermoso, doloroso y muy consciente, al que llegaba con toda mi energía, habiendo impartido mi ultima clase de yoga apenas 12 horas antes con contracciones cada 6 min. Aún recuerdo las caras de asombro, temor, y tal vez pavor de las alumnas de la primera fila temiendo verse asistiendo allí mismo un parto de urgencia. Pero no, aún faltaba toda una noche. Llamando a dos amigas a las que invité a asistir el parto, a mis dos matronas... y a mi pareja y mis animalitos. Allí estaban todos, pero en realidad sólo estábamos mi hija y yo, asistiendo íntimamente a cada ola (como mis matronas Teresa y Lena, les gusta llamar a las contracciones), y comunicándonos a través de las respiraciones, aullidos, mantras y el monótono sonido del tambura eléctrico que a modo de Om eterno tenía puesto para dejarme llevar por su caudal sonoro. Exahusta por el dolor, cuando apenas había empezado a amanecer, la mano amable de Teresa me informó de mi completa dilatación y empezaría con los pujos. Por comodidad para mi decidí sentarme en el bidé y disponerme allí. Sí, mi hija nació sobre el bidé, siendo Lena la primera personita que tomaría a mi hija. Lena, pequeñita y acurrucada bajo mis piernas en el sombrío cuarto de baño, apenas iluminadas por una linterna en la mano de Teresa, unos móviles en las manos de mis amigas, alumbrada a través de mi vagina por mi hija que con fuerza salió de mis entrañas. Como una loba en su escondrijo, pariendo a sus cachorros, apretaba fuertemente a Javi, que se encontraba frente a mi, sabiendo el dolor que mi agarre le producía, pero su lamento quedó ahogado, silenciado y olvidado tras nacer mi hija y colocarla ensangrentada y hermosa sobre el torso. Ignorante físicamente (aunque no en la teoría), le ofrecí mi pecho desnudo a aquella bebita de segundos, todavía con un color sonrosado y morado y agotadas pero eufóricas tras toda una noche, nos dispusimos al primer encuentro cara a cara. Mi pecho virgen en lactancia deseaba entregarse con todo el amor, a la espera de esas primeras gotas de calostro. Enamorada estaba de ese momento y de su dulce rostro. Sobra decir que mi hija era ¡el bebé recién nacido más bonito del mundo, pero que otra cosa puede decir una madre! Pero el dolor llegó. Esa criaturita, estaba dañando mis pezones y aunque el calostro llegó y la leche llegó, y las posturas llegaron, mi pecho sangraba y veía las estrellas pero no del cielo.
Silencio.
Aquella etapa pasó, fue muy larga, como todo dolor, parece que no va a pasar nunca, aunque apenas fueron unos meses. Resolvimos los problemas... Sí mamás, tenéis toda la leche del mundo, las grietas se curan, las infecciones, mastitis y otros problemas se curan, frenillo sublingual se soluciona, sólo se necesita determinación y ayuda de profesionales respetuosos con la lactancia materna: asesoras de lactancia, matronas, pediatras, otras mamás que alienten, grupos de crianza.... No dejéis que os desilusionen y arranquen del secreto resultado a este "sufrimiento" pasajero, por que lo que os voy a contar es lo verdaderamente importante.
A los 5 meses, todo cambió. Y empezamos a disfrutar ambas de la lactancia materna. La sensación de brotar la leche de los pezones, del interior de la mama turgente, repleta de vida, de bioma, de mi propia sangre convirtiéndose en leche...Transustanciación. Este momento místico no es comprendido. Nos quedamos en el hecho físico-emocional, fisiológico de dar el pecho, sus nutrientes, su adecuación a las necesidades de nuestro bebé, alimento, protección inmunológica, afecto... sí. Todo eso está muy bien, y no deja de ser cierto, pero los mamíferos somos los únicos seres que alimentamos a nuestras crías con nuestra sangre una vez han nacido. Con nuestra sangre, sí, como Jesucristo. Cada madre se entrega en sacrificio (qué hermoso sacrificio) a cada tetada de su bebé. Y aún hay quién dice: <<pero si no pasa nada si le das biberón, los míos se han criado muy bien así>>
Transustanciación materna, es uno más de esos más grandes milagros de la naturaleza. Esa que el ser humano se obstina en no escuchar y destruir. Mamás del mundo, hacer magia, hacer milagros y entregaros con el cuerpo y la sangre a vuestros bebés, descubriréis lo poderosas que sois, aunque algunos se dediquen a haceros creer lo contrario.
FOTOS: Elisa Real Andrés®
jueves, 18 de abril de 2013
Vaisakhi Nagar Kirtan en Valencia
La comunidad Sij celebra el VAISAKHI NAGAR KIRTAN este próximo domingo 21 de abril. Festejan así la creación de la Khalsa (Hermandad u Orden de los Puros) por parte de Guru Gobind Singh Ji, el 10º Guru Sij)-
En Gurudwara Sahib, (Avd. Hermanos Machado 55, Valencia) de 12:00 a 13:00 h. Es una ocasión única de conocer un poco más a nuestros hermanos Sij que viven en España.
En el video, podéis ver cómo lo celebraron en Southall (London)
Más información sobre el sijismo y esta fiesta en concreto:
http://kathatika.blogspot.com.es/2008/04/vaisakhi-el-dia-de-la-khalsa.html
¡Así pues estáis todos invitados!
La celebración de esta fiesta tan significativa, ya comenzó la semana pasada, y ahí van algunas fotos, entre otras, de mi participación en el kirtan, el domingo pasado 14 de abril en el Gurudwara Sahib de Valencia.
miércoles, 30 de enero de 2013
Masterclass y concierto de NAAD YOGA
viernes, 13 de julio de 2012
Yoga: La ciencia confirma la sanación espiritual
Escrito por Janire Rámila Díaz en colaboración conmigo a través de una entrevista.
Artículo Revista Año Cero, junio 2012
lunes, 25 de junio de 2012
Formación de Profesores de NAAD YOGA, en Valencia
Introdúcete en la ciencia yóguica del sonido y la vibración, de la comunicación entre cuerpo, mente y alma.
Aprende a tocar los intrumentos de la tradición india creados para este fin, sus sonidos y mantras sanadores del Shabad Guru.
FORMACIÓN: 3 años.
Por curso: 3 seminarios de fin de semana y un retiro intensivo de una semana con el Prof. Surinder Singh de la Raj Academy (siendo el último intensivo de graduación en India).
COMIENZO DEL CURSO 2012-13:
Septiembre 2012, fechas a confirmar
MÁS INFORMACIÓN:
Atmananda Devi Kaur
620782633
Email: yogaintegral.museo@yahoo.es
http://www.dharmadhyana.com/
DHARMA DHYANA. Centro de Yoga Integral
C/ Museo 1, 3º, pta. 2 (junto a la Plaza del Carmen)
46003 - Valencia (España)
jueves, 21 de junio de 2012
Concierto meditativo de Naad Yoga y Taller de Naad Yoga
DOMINGO 24 junio, JARDINES DEL RÍO TÚRIA:
16:30 - 17:15 h. Taller de Naad Yoga.
(Jardines del Río Túria, la altura del puente del Real)
Concierto y taller realizados por Atmananda Devi Kaur
EVENTOS GRATUITOS.
Tráe tu esterilla.
Más información:
Talleres, Conciertos, Cursos,
Formación de Profesores de Naad
móvil: 620782633
http://www.dharmadhyana.com/
yogaintegral.museo@yahoo.es
miércoles, 25 de abril de 2012
Taller de Naad Yoga - Encuentro de Yoga y Terapias Alternativas 2012
viernes, 20 de abril de 2012
Que mi plegaria...
martes, 10 de abril de 2012
Jai Ma
sábado, 7 de abril de 2012
Adnan Sarhan, Maestro Sufí, de nuevo en Valencia
martes, 13 de marzo de 2012
Próximo TALLER SUFÍ con ADNAN SARHAN
Martes 27 y miércoles 28 de marzo de 2012
De 19 a 21:30 h
BodhiPath-Salud Integral. Chiva, Valencia - 639208551
http://www.bodhipath-valencia.com/


Adnan Sarhan es mundialmente conocido por su método rápido con el que se desarrolla una inteligencia y conciencia superiores y estimula la creatividad personal. Sus técnicas son de meditación, a través del tambor y la danza.
Agnan Sarhan, también dará en esta gira Española talleres en Madrid, Santander y Valencia.
Sufi Foundation of America and Adnan Sarhan
http://sufimadrid-sufimadrid.blogspot.com/2011/02/talleres-sufi-en-madrid.html,
jueves, 10 de noviembre de 2011
TALLERES MENSUALES DE NAAD YOGA. Yoga del sonido.

lunes, 21 de marzo de 2011
Retiro de Primavera en "Jardin de Mar"
Retiro de Primavera
Del 20 al 22 de mayo de 2011
En Jardín de Mar
Parque Natural de Calderona, Gilet, Valencia
Programa de actividades:
Viernes 20
18.30 h. Bienvenida
19.30 h. Yoga Integral
21.30 h. Cena
22.30 h. Meditación Nocturna
Sábado 21:
7.30 h. Meditación
8.00 h. Yoga Integral
9.30 h. Desayuno
10.45 h. Taller de Yoga-Teatro-Clown
12.45 h. Tiempo libre
14.00 h. Comida y siesta
16.30-18.00 h. Técnicas de Masaje para Despertar los Sentidos
18.30-20.30 h. Taller de Naad Yoga. Sonido y Vibración
20.30 h. Tiempo libre
21.30 h. Cena
22.45 h. Noche de Canto de Mantras para la Salud y la Paz
Domingo 22:
7.30 h. Meditación
8.00-9.00 h. Yoga Integral
9.30 h. Desayuno
11.00 h. Meditación andando de Thich Nhat Hanh
12.00 h. Meditación de Osho
14.00 h. Comida
16.00 h. Tiempo libre y Despedida
Precios:
Retiro completo: 120 €
Incluye: Actividades del curso, pensión completa (alojamiento, desayuno, comida y cena), barra libre de infusiones, instalaciones (biblioteca, jaima, piscina,…).
Alimentación vegetariana deliciosa a cargo de Amin.
Habitaciones de 2 y 3 camas.
Reservas:
Atmananda Devi: 620782633 yogaintegral.museo@yahoo.es
Organizado e impartido por:
Atmananda Devi (María Silvestre Marco)
Hari Shanti Devi (Majo Quiles)
Indra Hari Devi (Isabel Caballero)
Savita Devi (Mila Eres)
Créditos:
La asistencia al retiro, aporta créditos para alumnos del 2º nivel de la formación de Yoga Integral de la Escuela Dharma Ananda de Valencia.
Como llegar a "Jardín de Mar":
http://jardindemar.blogspot.com/
Desde Valencia: Autovía Valencia-Sagunto enlazamos con la carretera nacional de Teruel N-234. Abandonamos la misma por la salida de Gilet Para llegar a tienes que llegar hasta Gilet. Pasando la plaza del pueblo hay una rotonda con un cartel que indica Monasterio de Santo Espíritu. Tienes que ir hasta el monasterio y en la puerta hay un camino de tierra. Entras en el camino de tierra y a 1 km. aproximadamente pasando el monasterio hay un cruce de 3 caminos. En el camino de la izquierda está "Jardín de Mar" (1ª parcela).
Si quieres dejar el coche dentro de "Jardín de Mar" tienes que telefonear a Amin (605 603 590). En caso contrario tienes que dejar el coche en el cruce de 3 caminos, aparcando a la izquierda.
martes, 13 de abril de 2010
El Padrenuestro en tiempos de Jesús
ABUNA DI BISHEMAYA
Padre nuestro que estás en el cielo
ITQADDASH SHEMAK
santificado sea tu nombre
TETE MALKUTAK
venga a nosotros tu reino
TIT'ABED RE'UTAK
hágase tu voluntad
KEDI BI SHEMAYA KAN BA AR'A
en la tierra como en el cielo
LAJMANA HAB LANA SEKOM YOM BEYOMAD
anos hoy nuestro pan de cada día
U SHEBOK LANA JOBEINA
perdona nuestras ofensas
KEDI AF ANAJNA SHEBAKNA LEJEIBINA
como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden
WEAL TA'ALNA LENISION
no nos dejes caer en la tentación
ELA PESHINA MIN BISHA
y líbranos del mal.
Para escucharlo: http://www.sanacionysalud.com/uploads/padre_nuestro_en_arameo_8220.mp3
Las consonantes “sh” se pronuncian como la “sh” en inglés.
Es como nuestra “che” pero sin la asonancia de la “t”.
Aparece también el signo ‘. Este quiere evitar que usted pronuncie como una las dos letras sino haga una mínima pausa al pronunciar.
La “j” se pronuncia como nuestra jota de manera gutural.
La “w” quiere evitar que usted pronuncie “b”
Feliz encuentro con vuestro Ser divino. SAT NAM










