Desde ese lugar

Valencia, domingo 18 de marzo de 2018

En plenas Fallas de Valencia

Sat Nam,
¿desde dónde lees ésto? Te cuento desde qué lugar físico lo escribo yo. Desde el mismo barrio del Carmen, en casa. En las calles, los visitantes a las fallas del barrio, las tracas, el sonido de la verbena toda la tarde y lo que le queda. Tal vez podrías pensar: ¡ uff demasiado ruido, yo me largo! Y es cierto. Qué agradable sería poder hacer estos días una escapadita al campo y aprovechar la vibración de la naturaleza que siempre nutre nuestra calma interior. Pero ésto no siempre es posible. ¿Qué hacer pues? Hace tiempo que decidí no luchar, no enfrentarme. No puedo ganar esta batalla, por que además no necesito ganarla. ¿Entonces, me uno a ello? Nooo, elijo dónde pongo mi atención. Hace años, escuché una charla del maestro Dhiravamsan, y nos recordaba la gran enseñanza que dice "allí donde pones tu atención, pones tu amor". Yo siento que mi atención se ha enfocado en ese espacio interior en el que mis oidos, mi mirada y mis actos se dirigen "selectivamente". Soy consciente de que hay ruido. Pero "no es mi ruido", ni me petenece. No los voy ha utilizar como excusa para estar molesta, enfadada o dispersa. Puedes estar en el lugar más idílico del mundo y tu mente estar perdida en 1100 cosas o sentirte triste. Elijo poner mi amor en estar donde estoy y en mi Ser. Ese es el verdadero lugar desde el que te escribo.

 

Dice el dicho...

Dice el dicho popular (y yo lo escuchaba en boca de mi abuela), "no es más limpio el que más limpia, sino el que menos ensucia". Y no me había parado a pensar sobre su aplicación emocional/espiritual en el mismo hasta que durante una reciente clase de yoga integral, cuando hablábamos sobre el encrispamiento emocional y la ira que estamos viviendo en nuestros días y cómo a través del yoga y la meditación, podemos encontrar herramientas que sofoquen ese fuego violento que nos arrasa a todos y a todos. Más información no significa más informados, ni nos dota de una opinión objetiva y constructiva de la realidad. Por el contrario, nos ofusca y transforma la vibración repleta de inocencia y generosidad con la que venimos de origen, de fábrica. 

"No es más (..,), sino el que menos se ensucia"... ¿Porqué nos permitimos enlodazarnos hasta las orejas? Salimos de la clase de yoga con pensamientos positivos o en todo caso "neutrales", para que al llegar a casa nos sentemos frente a la TV, o los debates repletos de insultos o mentiras, o a soltar barbaridades por what's app, o a leerlas de aquellos que no se han enterado que las redes sociales sirven para muchas más cosas que para vomitar su frustración y odio por todos y todo aquello/os que no sean de su misma razón. 

No, el Yoga no se acaba al salir de la sala, ¡empieza!, empieza por no dejar contaminar nuestra poderosa, expansida y luminosa vibración, y desde ahí, demostrar que el mundo puedes ser diferente, que podemos actuar y pensar desde el respeto y la ecuanimidad. 

Que lo que tu mente piensa, se transforme en mensaje de unidad, si no.... no malgastes esa energía ni materialices tus pensamientos en palabras y acciones en aquello que causa sufrimiento. Todos tenemos que aprender. Feliz "veroño" :P

Me niego a comer animales porque no puedo alimentarme del sufrimiento y la muerte de otras criaturas

"Me niego a comer animales porque no puedo alimentarme del sufrimiento y la muerte de otras criaturas. Me niego a hacerlo, porque yo mismo sufrí de una forma tan dolorosa que puedo sentir el dolor de otros al recordar mis propios sufrimientos."

Edgar Kupfer 

Prisionero del campo de concentración de Dachau, escribió durante su encierro 

y en secreto 'Los animales, mis hermanos'

 

[ilustración: Jo Frederiks]

Texto completo: http://www.ivu.org/spanish/trans/arrs-letter.html

Transustanciación materna

Han pasado 18 meses desde que mi hija salió fuera de mi útero, pero no dejó de alimentarse de él. Desde mi interior, tomaba lo  mejor de mi cuerpo través del cordón umbilical y se hacía partícipe vibracionalmente de las expresiones de mi mente, en pensamientos, emociones y vivencias, así como del espíritu sobre el que anidamos cada una, formando parte ya de esa constelación familiar que como un puzzle completan el intrincado sistema del equilibrio cósmico.

Un parto en casa, hermoso, doloroso y muy consciente, al que llegaba con toda mi energía, habiendo impartido mi ultima clase de yoga apenas 12 horas antes con contracciones cada 6 min. Aún recuerdo las caras de asombro, temor, y tal vez pavor de las alumnas de la primera fila temiendo verse asistiendo allí mismo un parto de urgencia. Pero no, aún faltaba toda una noche. Llamando a dos amigas a las que invité a asistir el parto, a mis dos matronas... y a mi pareja y mis animalitos. Allí estaban todos, pero en realidad sólo estábamos mi hija y yo, asistiendo íntimamente a cada ola (como mis matronas Teresa y Lena, les gusta llamar a las contracciones), y comunicándonos a través de las respiraciones, aullidos, mantras y el monótono sonido del tambura eléctrico que a modo de Om eterno tenía puesto para dejarme llevar por su caudal sonoro. Exahusta por el dolor, cuando apenas había empezado a amanecer, la mano amable de Teresa me informó de mi completa dilatación y empezaría con los pujos. Por comodidad para mi decidí sentarme en el bidé y disponerme allí. Sí, mi hija nació sobre el bidé, siendo Lena la primera personita que tomaría a mi hija. Lena, pequeñita y acurrucada bajo mis piernas en el sombrío cuarto de baño, apenas iluminadas por una linterna en la mano de Teresa, unos móviles en las manos de mis amigas, alumbrada a través de mi vagina por mi hija que con fuerza salió de mis entrañas. Como una loba en su escondrijo, pariendo a sus cachorros, apretaba fuertemente a Javi, que se encontraba frente a mi, sabiendo el dolor que mi agarre le producía, pero su lamento quedó ahogado, silenciado y olvidado tras nacer mi hija y colocarla ensangrentada y hermosa sobre el torso. Ignorante físicamente (aunque no en la teoría), le ofrecí mi pecho desnudo a aquella bebita de segundos, todavía con un color sonrosado y morado y agotadas pero eufóricas tras toda una noche, nos dispusimos al primer encuentro cara a cara. Mi pecho virgen en lactancia deseaba entregarse con todo el amor, a la espera de esas primeras gotas de calostro. Enamorada estaba de ese momento y de su dulce rostro. Sobra decir que mi hija era ¡el bebé recién nacido más bonito del mundo, pero que otra cosa puede decir una madre! Pero el dolor llegó. Esa criaturita, estaba dañando mis pezones y aunque el calostro llegó y la leche llegó, y las posturas llegaron, mi pecho sangraba y veía las estrellas pero no del cielo.

 Silencio.

Aquella etapa pasó, fue muy larga, como todo dolor, parece que no va a pasar nunca, aunque apenas fueron unos meses. Resolvimos los problemas... Sí mamás, tenéis toda la leche del mundo, las grietas se curan, las infecciones, mastitis y otros problemas se curan, frenillo sublingual se soluciona, sólo se necesita determinación y ayuda de profesionales respetuosos con la lactancia materna: asesoras de lactancia, matronas, pediatras, otras mamás que alienten, grupos de crianza....  No dejéis que os desilusionen y arranquen del secreto resultado a este "sufrimiento" pasajero, por que lo que os voy a contar es lo verdaderamente importante.

A los 5 meses, todo cambió. Y empezamos a disfrutar ambas de la lactancia materna. La sensación de brotar la leche de los pezones, del interior de la mama turgente, repleta de vida, de bioma, de mi propia sangre convirtiéndose en leche...Transustanciación. Este momento místico no es comprendido. Nos quedamos en el hecho físico-emocional, fisiológico de dar el pecho, sus nutrientes, su adecuación a las necesidades de nuestro bebé, alimento, protección inmunológica, afecto... sí. Todo eso está muy bien, y no deja de ser cierto, pero los mamíferos somos los únicos seres que alimentamos a nuestras crías con nuestra sangre una vez han nacido. Con nuestra sangre, sí, como Jesucristo. Cada madre se entrega en sacrificio (qué hermoso sacrificio) a cada tetada de su bebé. Y aún hay quién dice: <<pero si no pasa nada si le das biberón, los míos se han criado muy bien así>>. No confundamos las cosas. Pasar pasan muchas cosas, yo misma fui una bebé criada con biberón y leche de fórmula, y aquí sigo, pero no quiero desviar mi escrito hacia unos argumentos excusativos y tal vez estériles hacia el propósito de estas letras. La madre que decide dar el pecho "consciente" y "libremente", está entregando una parte de su cuerpo, una transfusión a su hijo, una verdadera bendición. ¡Oh! ¿Qué decimos de los que donan sangre? ¿de los que donan un órgano en vida a un familiar? ¡Oh! ¡Oh!, aplausos, admiración, coraje...¿qué decimos de las madres que dan el pecho y tienen problemas o dan el pecho más de 6 meses, o de 12 o de 18 meses?.... ¿queréis que os lo vuelva a contar? Creo que las que somos madres "tetosas", ya sabemos las bienintencionadas sugerencias, pero equivocadas y seguramente ignorantes en muchos casos.

Transustanciación materna, es uno más de esos más grandes milagros de la naturaleza. Esa que el ser humano se obstina en no escuchar y destruir. Mamás del mundo, hacer magia, hacer milagros y entregaros con el cuerpo y la sangre a vuestros bebés, descubriréis lo poderosas que sois, aunque algunos se dediquen a haceros creer lo contrario.

                 

FOTOS: Elisa Real Andrés®

El perdón es la respuesta

Sigo aprendiendo durante cada minuto de mi vida, de mi embarazo, de mi parto en casa, de la crianza de mi hija, de su sabiduría proveniente de la nada, de los genes de cada segundo de su vida, de mi pareja y padre de mi hija, de cada contrariedad, problema o sufrimiento vivido, de cada esfuerzo, enfermedad, de cada sonrisa o mueca, de cada uno de mis alumnos y amigos, de cada bocado de alimento consciente o inconsciente que nutre mi cuerpo, de las noches sin dormir, los días agotadores o libianos. La vida es siempre un terreno desconocido, salvaje, árido o frondoso, la cual amo y odio por igual, porque no me deja indiferente, sino que me hace saber que estoy viva, y que SOY.
Este mensaje del Papa Francisco me reconforta, me tranquiliza, me sana, me confirma lo que ya se, lo que ya he llevado a mi vida desde hace mucho tiempo, desde donde logro recordar. Sólo el perdón nos libera del odio, del rencor, de la ira... y nos permite seguir, e ir más allá, cerrando heridas. Pero para perdonar debemos ser humildes, libres de Ego. Estoy dispuesta, cada día una y otra vez, perdonarme a mi misma y perdonar a los demás. Tal vez los demás, puedan también perdonarme a mi.

"No existe familia perfecta. No tenemos padres perfectos, no somos perfectos, no nos casamos con una persona perfecta ni tenemos hijos perfectos. Tenemos quejas de unos a otros. Nos decepcionamos los unos a los otros. Por lo tanto, no existe un matrimonio saludable ni familia saludable sin el ejercicio del perdón. El perdón es vital para nuestra salud emocional y sobrevivencia espiritual. Sin perdón la familia se convierte en un escenario de conflictos y un bastión de agravios. Sin el perdón la familia se enferma. El perdón es la esterilización del alma, la limpieza de la mente y la liberación del corazón. Quien no perdona no tiene paz del alma ni comunión con Dios. El dolor es un veneno que intoxica y mata. Guardar una herida del corazón es un gesto autodestructivo. Es autofagia. Quien no perdona enferma físicamente, emocionalmente y espiritualmente. Es por eso que la família tiene que ser un lugar de vida y no de muerte; territorio de curación y no de enfermedad; etapa de perdón y no de culpa. El perdón trae alegría donde un dolor produjo tristeza; y curación, donde el dolor ha causado enfermedad" 
 

Papa Francisco

La palabras de THOREAU y la crisis actual

"Un estado prostituido, ramera de traje plateado, hace que le lleven la cola,

pero arrastra su alma por la mugre".

W. PALEY

    La situación mundial y en concreto la española, es a  nivel socio-economico-político extremadamente grave como todos sabemos... lo estamos viviendo. Se entiende la crispación y el acaloramiento generalizado, pero si queremos hacer algo, no debe ser motivado por nuestra ira, enfado, indignación, "sufrimiento" en cualquier caso. Sino por la razón y la justicia. El individuo, el ciudadano, la persona, uno a uno y en masa, puedes hacer muchas cosas. Si bien es necesario "moverse", actuar", también es necesario "meditar", leer, "tomar conciencia", actuar desde la razón y la intuición, desde la justicia, la compasión y la verdad.. Escritos y propuestas como los de Gandhi, Emerson o las de Henry David THOREAU (1817-1862) sobre la llamada "desobediencia civil no violenta", "resistencia pasiva", "no colaboración"; las cuales paso a citar extractos en este post en concreto,  siguen siendo de plena vigencia, por que el ser humano en esencia es igual en todo lugar y en toda época; pero además, deberían ser meditadas y aplicadas en la medida de lo posible, pues son inspiradas por el más alto espíritu e ideal de justicia y de verdad:

"El mejor gobierno es el que gobierna menos (...) El mejor gobierno es el que no gobierna en absoluto (...) un gobierno donde la mayoría decida en todos los casos no puedes basarse en la justicia (...) ¿Debe el ciudadano someter su conciencia al legislador por un solo instante? (...) Lo deseable no es cultivar el respeto a la ley, sino a la justicia. La única obligación que tengo derecho a asumir es la de hace siempre lo que considero correcto. Se dice con frecuencia, y es cierto que una corporación carece de conciencia; pero un corporación integrada por personas conscientes es una corporación con conciencia. La ley nunca hizo al hombre un ápice más justo, y debido al respeto que le infunde, hasta el mejore intencionado se convierte diariamente en un agente de injusticia"

 

    Yo no nací para ser forzado. Seguiré respirando a mi maneras. Ya veremos quién es el más fuerte. ¿Qué fuerza posee un multitud? Sólo pueden forzarme quienes obedecen una ley superior a la mía. Quieren forzarme a ser como ellos. Pero no he oído decir que los hombres sean forzados por las masas a vivir de una u otra manera. ¿Qué tipo de vida sería esa? Cuando me topo con un gobierno que me dice: "La bolsa o la vida", ¿por qué voy a apresurarme a darle mi dinero? Puede ser que se encuentre en grandes apuros y no sepa que hacer: lo siento mucho. Ellos deberán arreglarse por las suyas: como hago yo. (...) No es mía la responsabilidad de hacer que la maquinaria de la sociedad funcione exitosamente. No soy el hijo del ingeniero(...)

   La autoridad del gobierno (...) es todavía una autoridad impura: porque para ser estrictamente justa debe contar con la aprobación del gobernado. No puede ejercer derecho absoluto sobre mi persona y propiedad que el que yo le conceda. El progreso de la monarquía absoluta a otra de carácter limitado, y de esta última a la democracia, es el avance hacia el verdadero respeto por el individuo (...) ¿Es la democracia, tal como la conocemos, el último logro posible en materia de gobierno? ¿No sería posible dar un paso más hacia el reconocimiento y la organización de los derechos del hombre? Jamás existirá un Estado realmente libre e iluminado mientras ese Estado no reconozca al individuo como un poder superior e independiente, del cual se derive su propio poder y autoridad, y lo trate de acuerdo con ello (...) Más aún, que no juzgue como opuesto a su propia tranquilidad el que unos cuantos vivan separados de él, no mezclándose con él, ni abarcado por él, aunque cumpliendo con sus deberes de vecinos y de compañeros. Un Estado que produzca esta especie de fruto y permitiera a sus ciudadanos desligarse tan pronto estuviesen maduros prepararía el camino para otro Estado, todavía más perfecto y glorioso, que yo también he imaginado, pero que aún no he visto en parte alguna.  

 El deber de la desobediencia civil (1849). H.D.THOREAU

Que mi plegaria...

Que mi plegaria no sea para ser preservado de los peligros

sino para mirarlos de frente.

Y que no pida apaciguar mi sufrimiento,

sino tener el coraje necesario para superarlo.

Que no espere contar con aliados

en el campo de batalla de la vida,

sino con mi propia fuerza.

Que no implore con temor ser salvado,

sino que tenga fe en la paciencia para conquistar mi libertad.

No permitas que sea ingrato,

sabiendo que mis éxitos de deben a tu misericordia:

Pero si sucumbo,

que tu mano prieta me ayude.

Poema 79. La canasta de frutas

RABINDRANATH TAGORE

Jai Ma

Por que me hace sonreir; por que su rostro se ilumina como la Madre Eterna y abraza a toda la humanidad allí donde esté. Esa es la gracia de una SatGuru como Amma.

¡Om Amriteshwaryai Namah!

Maestría Reiki en el Cabo de Gata

Ayer tarde-noche, con la luna llena brillando sobre el espectacular enclave del Cabo de Gata, en San José, Almería, recibí de las manos de mi querida maestra Amrita Devi (Geni García), la maestría Reiki.


Gracias al cielo por colocarla en mi camino. Sólo deseo poder servir y transmitir como mínimo con la misma entrega, humildad y cariño que ella.
Gracias maestra de maestros, amiga y compañera en el camino.
Gracias al resto de iniciados a la maestría, Chandrita Devi (Rita), Amitaba Raja (Paco), Chidambar Raja (David) y Juani, por compartir conmigo el linaje.
Que seamos siempre fuente de luz, sanación, sabiduría y compasión.

¡Un fuerte abrazo maestros!

El reto de vivir conscientes

Ayer mismo hablaba con mi amiga Altea de cómo han cambiado las cosas... Sobre cómo habíamos crecido y las responsabilidades que ello implicaban. El cómo nuestras decisiones eran ahora cruciales, de peso... antes (como ella dijo), "mi mayor decisión era: ¿me tomo otra cerveza, o no?". Por un lado es cierto, nuestras decisiones son "aparentemente más adultas", pero creo que la diferencia no está en la envergadura o en el grado de responsabilidad que implica decidir, sino el grado de consciencia con el que se realiza. "Consciencia". Todas nuestras acciones, todas, desde el primer momento de hálito de vida, nos han guiado has el momento presente, pero no siempre las hemos realizado conscientes, por que eramos bebés, porque eramos niños, por que eramos adolescentes... a veces ni siquiera de adultos. Decidir es uno de los grandes retos de la vida... pero también el no decidir es una decisión. Llegados a éste aquí y ahora, nos podemos preguntar si esas decisiones sobre nuestra vida (y la de los demás) son una lucha continua y dolorosa o son un fluir y un reto hermoso que conquistar desde el pilar de la intuición, la sabiduría y la salud interior. Todos nos encontramos en el mismo punto de partida cada mañana. El reto es Estar Presentes, Vivos, Luminosos, llenos de Amor y Gratitud, sólo así entenderemos la vida como algo más que un equivocódromo (como dice mi maestro Tao Prajñananda) y nuestras "decisiones" darán sus frutos como bendiciones del cielo.

¡Feliz año 2009 para tod@s los lector@s del blog, compañer@s, amig@s, conocid@s, desconocid@s, almas gemelas, llenar vuestra vida de bendiciones y prosperidad! ¡Que seáis siempre felices!

SAT NAM

En memoria de mi madre, Ángeles Marco

Ayer nos dejó para reunirse de nuevo con la Fuente Creativa. Me cuesta expresarme en estos momentos pues apenar puedo balbucear entre sollozos palabras infantiles como "mi mami querida, mi amor, mi vida, mi amiga, guapa!!". Y sin embargo entre estos momentos de extrema añoranza, de comenzar a sentir en mi pecho y en mi estómago su ausencia, no deja de haber en mi, momentos de verdadera felicidad. Es la felicidad de "ser y estar, aquí y ahora".

Mi madre con nuestro perro Junior.

Con el permiso de mi amiga y maestra reiki, Amrita Devi (Geni), me permito citar el dulce recuerdo que hacía de ella cuando la inició en el primer nivel reiki. Gracias Geni:

"Con el permiso de María, quiero compartir con vosotros una experiencia personal que vivimos con ella hace unos años:
Algunos de nosotros tuvimos la suerte de compartir con María Angeles un día de su vida. Especialmente yo recuerdo cuando se inició en Reiki del I nivel en mi primer curso en Valencia. A pesar de que aparentemente parecía tímida y un tanto introvertida, y a pesar también de sus problemas respiratorios desprendía una podersa energía. Recuerdo claramente el momento en que todos al mismo tiempo le aplicamos reiki sobre la camilla al final de la jornada, y de pronto un torrente de lágrimas empezaron a brotar de sus ojos al tiempo que su pecho se alzaba conteniendo la emoción de la experiencia. Casi no podía ni hablar de la emoción que tenía cuando al terminar por fin pudo decir haber tenido la experiencia más maravillosa de su vida, pues había sentido de pronto como si todo el AMOR existente en el mundo entero entrara en su cuerpo y envolviera su alma, como si todo el universo la abrazara... y lloraba de alegría y de agradecimiento ante tal regalo del cielo, y un tanto triste porque recuerdo que me dijiste María Angeles... "si morirse es esto... yo quiero ir allí", y entre sonrisas, abrazos y lágrimas te dijimos... amiga, tranquila que ir irás... pero tendrás que esperar tu momento.
Estamos seguros hermana M. Angeles que todo el AMOR existente en el Universo te envuelve y tu alma está en paz"

Esa es mi fe, mi esperanza y mi alegría.

Te quiero Mami